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소화가 잘안되는데 추천하는 영양제?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소 소화가 잘 안된다면 비타민C는 잠깐 중단하시는 것이 좋겠습니다.소화가 안된다고 말씀하셨는데 정확히 따질필요가 있습니다.식후에 가슴이 답답하고 속이 쓰리다면 위염이라고 보셔야하구요.얹혀있는 느낌이나고 잘 내려가지 않는듯 하다면 기능성 소화불량이라고 보셔야합니다.----위염이라면 병원진료를 통해 치료를 받는게 좋겠구요.기능성 소화불량이라면 일반 소화제+위장운동촉진제를 드시면 좋습니다.----별개로 영양제를 찾으신다면 포스트바이오틱스를 추천드립니다.
약·영양제 / 영양제
21.08.12
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여러종류의 건강기능식품 올바른 복용방법은 무엇일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밀크씨슬, 루테인+오메가3, 비타민 -------일단 밀크씨슬은 간건강에는 좋지만 콜레스테롤을 저하시켜주진 않다는 점 알고계셔야 합니다.세가지는 식후에 드셔야 흡수도 잘되고 위장장애도 줄일 수 있습니다.세가지를 한꺼번에 드셔도 상관없습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.08.12
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판시딜 복용하면 탈모에 효과가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.판시딜은 쉽게말해 머리카락 영양보충제라고 생각하시면 됩니다.스트레스성 탈모나 영양부족 시 발생하는 탈모에 효과적입니다.다만, 남성형탈모는 피나스테리드, 두타스테리드 약을 드셔야 치료할 수 있습니다,.-----판시딜은 최소 4개월은 드셔야하는 약입니다.
약·영양제 / 약 복용
21.08.12
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약은 왜 식후 30분에 먹으라는 문구가 많나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약 복용을 잊지 않도록 하기위해 식후30분 이라는 말씀을 드립니다.특별한 약을 빼놓고는 식후에 드시는게 위장장애를 줄이기도 좋구요.식사 직후에 드셔도 상관없습니다.형식적으로 식후 30분이라고 말하는 거니까요.
약·영양제 / 약 복용
21.08.12
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코로나 백신 접종후 타이레놀 꼭 먹어야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.타이레놀은 아세트아미노펜 성분의 해열진통제입니다.백신접종 후 발열, 몸살, 두통 등의 증상이 나타난다면 아세트아미노펜을 복용할 수 있습니다.증상이 없다면 굳이 안드셔도 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.08.12
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리스ㅌ린 사용후 입에 하얀 이물질이 남는데 뭔가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.제품에 이상이 없는지 확인부터 해보는게 좋을것같구요.리스테린은 에탄올이 들어있어 구강에 자극을 주면 피부가 벗겨질 수는 있습니다.저도 에탄올이 들어있는 구강청결제를 쓰면 볼 안쪽 껍질이 잘 벗겨지거든요.3. 양치를 안하고 자는것보다는 낫습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.08.12
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약국에서 구매가능한 일반의약품중 신경안정제또는 근육이완제가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.천왕보심단 이라는 성분의 약을 복용해보는 것도 방법입니다.예부터 사용해온 한약제제이구요. 불면증에도 효과적인 약입니다.일반의약품 중에서 신경안정제라고 하면 보통 천왕보심단을 권해드립니다.----마그네슘도 신경을 풀어주면서 수면을 돕기도 합니다.두가지 모두 의약품으로 나와있으니 약국에서 상담해보시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.08.12
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코안에 염증인지 뾰루지인지 생겼습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코 안쪽은 일반 연고를 바르면 따끔따끔하실겁니다.그래서 코 안쪽 점막에는 안연고를 처방받아서 사용하라고 말씀드립니다.자꾸 만지면 덧나니 만지지 마시구요. 병원에 가보시는 것을 추천드립니다.
약·영양제 / 기타 약료상담
21.08.12
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여러가지 건강보조제를 같이 먹으면 안좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.제가 필수적이라고 생각하는 영양소들이네요.비타민류, 오메가3, 프로바이오틱스 세가지는 꼭 필요한 영양제들이라고 생각합니다.모두 한꺼번에 드셔도 상관없구요. 식후에 드시면 더욱 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.08.12
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멀티비타민이 피로회복에 도움이 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피로감을 느끼신다면 비타민B군이 고함량으로 들어있는 제품을 고르셔야합니다.비타민B군은 대표적인 피로회복성분입니다. 에너지생산과 관계가 깊기에 그렇습니다.제품을 고르실 때 비타민B1이 50mg이상 들어간 제품이 피로회복에 효과적입니다.의약품으로 나와있는 종합비타민제가 피로회복에 특화되어있습니다. 약국에서 상담 후 구입하시면 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.08.12
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