여성질병을 갖고있다면 밀크시슬을 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밀크시슬이 여성호르몬인 에스트로겐 유사작용을 할 수 있다고 합니다.여성호르몬 민감성 질환(유방암, 자궁암, 난소암, 자궁내막증, 자궁근종 등)을 갖고있다면 복용하지 않는 것이 안전합니다.다만, 여성호르몬 유사작용은 밀크시슬의 줄기나 잎에서 추출한 경우였습니다.밀크시슬 씨앗추출물에서 에스트로겐 유사작용이 나타난다고 알려져있지는 않습니다.밀크시슬을 제조한 회사에 문의하는 것이 좋겠습니다.정말 안전하게라면 밀크시슬을 안드시는 것도 좋을듯 합니다.감사합니다.
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탈모약 복용시간을 꼭 지켜야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.남성형 탈모에 사용하는 아보다트연질캡슐의 용법용량을 다음과 같습니다.이 약의 권장용량은 1일 1회 1캡슐(0.5mg)이다. 복용원칙은 1일 1회이나 의사마다 2일 1회 복용하라고 말하기도 합니다.복용하는 시간은 규칙적인 것이 가장 좋습니다.감사합니다.
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오메가3/크릴오일 건강보조제 같이 복용중입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3의 주성분은 DHA+EPA이고 크릴오일의 주성분은 인지질입니다.크릴오일에도 DHA+EPA가 들어있긴 하나 보통 소량인 경우가 많습니다.저라면 오메가3만 복용하겠습니다. 크릴오일은 연구가 덜된 편이기 때문입니다.혈행개선이 목적이시라면 크릴오일 대신 코엔자임Q10, 폴리코사놀같은 항산화제나 은행잎추출물같은 동맥혈액순환제를 복용하시는 것이 더 낫겠습니다.오메가3의 DHA+EPA 함량만으로 1g 이상 식후 복용하시면 좋겠습니다.----------------------감사합니다.
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밀크씨쓸 제품에 관하여 궁금해서 전문가님한테 물어보고싶어서???
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밀크씨슬은 엉겅퀴에서 추출한 물질로 항산화제로 작용해 간세포의 파괴를 막아줍니다.일반의약품으로도 나와있고 고시형 기능성원료로도 나와있습니다.일반의약품의 경우 "다음 질환의 보조치료 : 독성간질환, 만성간염, 간경변" 효과가 있는 치료제입니다.건강기능식품의 경우 "간 개선에 도움을 주는" 건강기능식품입니다.의약품은 치료에 쓰이고, 건강기능식품은 건강에 도움을 주는 제품입니다. 제대로 복용하시겠다면 일반의약품으로 출시된 제품을 드시는 것이 좋습니다.보통 1일 1회 식후 복용합니다. 주의사항으로는 아래와 같습니다.3. 다음과 같은 경우 이 약의 사용을 즉각 중지하고 의사, 치과의사, 약사와 상의할 것. 상담 시 가능한 한 이 첨부문서를 조시할 것 1) 드물게 위통 또는 설사 2) 알레르기 반응감사합니다.
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오메가3 영양제가 유통기한이 지났는데 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3는 지용성이기 때문에 산패되기 쉬운 영양제중 하나입니다.유효기간이 지났다면 산패될 가능성이 있으므로 복용하지 마십시오.유효기간이 안지났어도 뚜껑을 열었을때 불쾌한 냄새가 나거나 겉으로 기름이 빠져나온 경우 드시면안됩니다.감사합니다.
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여자 영양제 좀 추천 해주세요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고함량 비타민B군이 들어있는 멀티비타민과 프로바이오틱스를 추천드립니다.우리 식습관으로 인해 비타민B가 소실되기 쉽습니다.비타민B군은 대표적인 피로회복물질로 에너지대사를 돕고 피로유발물질의 제거에 꼭 필요합니다.체력이 떨어진다는 느낌을 받으신다면 비타민B군이 좋겠습니다.또한 적절한 프로바이오틱스 복용은 장건강에도 좋을뿐아니라면역력개선 등에도 좋으므로 복용하면 좋은 영양제입니다.감사합니다.
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엄지발가락 바닥에 굳은살 제거방법이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.걷는 습관, 발의 모양, 잘 맞지않는 신발 등에 의해 굳은살이 생기기 쉽습니다.혹시 깔창을 꺼내보면 유독 몇군데가 더 파여있거나 뜯겨있진 않나요?이런 경우에는 특수깔창을 신으시면 굳은살이 생기는 것도 어느정도 막아집니다.아니라면 신발도 변경해보시길 추천드립니다.------------------------------굳은살을 완화하기 위해서 피부연화제인 유레아크림을 바르면 좋을 듯 합니다.감사합니다.
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비타민D 어떤식으로 먹는게 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민D는 칼슘농도를 높여 골다공증 예방/치료에 사용하기도하며최근에는 면역력증진, 우울증개선 등에도 도움이된다는 연구가있습니다.------------------------------------달걀과 베지밀을 먹는것과 비타민D를 복용하는 것 중에 무엇이 궁금하신건가요?모두 함께 먹어도 상관없습니다.비타민D는 식후 복용해야 흡수가 잘됩니다.감사합니다.
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크릴오일이 LDL콜레스테롤에 도움이 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.크릴오일은 인지질이 대부분이며 소량의 오메가3 지방산과 아스타잔틴 등으로 구성됩니다.크릴오일 성분으로보면 LDL을 낮추는 것은 없습니다. 운동을 하시면서 식사량에 변화를 주진 않으셨나요?운동으로도 LDL을 낮추기는 어렵습니다만, 식단을 조절하시면 가능한 수치로 보입니다.------------------------------------------크릴오일을 두고는 논란이 많으나, 복용한다고 해서 큰 문제는 없을듯 합니다.감사합니다.
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유산균 공복에 먹으면 효과가 더 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요즘 나오는 프로바이오틱스 제품들은 장용코팅이 되어있어 식전/식후를 구분하지 않는 경우가 많습니다.복용중인 제품을 확인해보시면 알 수 있습니다.요거트나 요구르트 속의 유산균은 프로바이오틱스 제품으로 나온 양에 비해 턱없이 부족합니다.음식 속 유산균은 큰 의미가 없다고 생각하시면 됩니다.감사합니다.
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