콜레스테롤 ldl 수치에 좋지않은 음식?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.LDL이 혈관에 쌓이고 염증이 생기면 혈관을 막게되어 뇌경색이나 심근경색 위험이 높아집니다.LDL수치와 현재 상태를 종합적으로 판단하여 약을 복용할지 말지 결정하게 됩니다.운동을 통해 혈관건강을 개선시킬 수는 있으나 LDL을 직접적으로 낮추진 못합니다.간에서 콜레스테롤 대사능력의 저하로 LDL이 높아진 것입니다.기름기가 많은 지방도 문제지만 탄수화물이 가장 큰 문제입니다.식사할 때 탄수화물을 줄이시면 좋습니다. 달달한 음식, 간식들도 마찬가지입니다.------------------------------------젊은 나이여도 LDL 수치가 너무 높다면 약을 복용하는 것이 좋을수 있습니다.고지혈증약은 LDL을 개선시켜줄 뿐만아니라 각종 혈관질환을 예방하는 효과도 있습니다.약을 복용하게 되시더라도 너무 큰 걱정은 안하셨음 좋겠습니다.감사합니다.
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약 유통기한은 어떻게 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.의약품 박스나 통의 겉부분에 사용기한이 표시되어있습니다.처방받은 약들은 안전하게 3개월까지 보관가능하다고 말씀드립니다.유효기간이 넉넉한 약들로 조제해서 드리지만,약봉지에 담는 순간부터 온도나 습도에 의해 변형이 되기 쉬워집니다.-----------------------------한여름같이 더운 날씨에 보관한것이 아니라면 3개월이 적당한 듯 싶습니다.혹시 약의 겉표면이 물러지거나 색이 변했다면 복용하지마세요.감사합니다.
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구내염이 생겼는데,어떤 비타민의 용량을 늘리는게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민, 비타민C, 비타민B, 비타민D 를 모두 드시나요?종합비타민은 비타민B군이 메인으로 들어있으며 C, D가 소량들어있는 경우가 많습니다.확인하시고 종합비타민과 비타민B 중 하나는 중단하세요.------------------------------------구내염에는 비타민B군이 도움됩니다.고함량으로 복용중인데도 구내염이 잦다면 활성형 비타민인지 확인해보세요.활성형 비타민이 효과가 더 좋습니다.감사합니다.
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건강보조제는 어떻게 복용해야합니까?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민제, 철분제, 마그네슘, 오메가, 유산균을 복용중 이시군요.철분제의 경우 칼슘이나 마그네슘에 의해 흡수가 방해되므로 단독으로 복용하는 것이 좋습니다. (2시간 간격 좋음)종합비타민에도 칼슘, 마그네슘이 들어있는 경우가 많으니 철분제와 간격을 두고 복용하세요.나머지는 식후에 한꺼번에 복용하셔도 됩니다.감사합니다.
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당뇨에 좋은 음식과운동은 어떤게 있는지요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1형 당뇨병이라면 인슐린주사 말고는 해결할 수 없습니다.2형 당뇨병이라면 경구용 당뇨약을 복용하면서 운동을 겸하시면 좋습니다.------------------------급격히 혈당을 높일 수 있는 당분 섭취를 줄이셔야합니다.식사를 충분히 하셔서 군것질, 간식을 줄이셔야합니다.달달한 과일이나 커피도 문제가 되니 조심하세요.당뇨에 좋다는 즙, 차, 청 등에 당이 들어있을 경우 당뇨에 위협이되므로 주의하세요.감사합니다.
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티눈스티커 아이들 사용 되나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.신신티눈밴드의 주의사항입니다.7. 소아에 대한 투여 유, 소아는 부작용이 나타나기 쉬우므로 대량을 광범위한 부위에 적용하거나 장기간 사용하지 않는다.사용할 순 있으나 아이들의 피부는 덧나기 쉬우므로 가급적 피부과에 가셔서 제거하시길 바랍니다.감사합니다.
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두돌 아기 영양제는 뭘 챙겨줘야 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아이가 밥도 잘먹고 성장이 더딘게 아니라면 다른 영양제는 굳이 안먹이셔도 될듯합니다.프로바이오틱스, 비타민D, 아연 정도면 충분할 듯 싶습니다.아이들이 먹을 수 있게 나온 홍삼을 먹이셔도 상관은 없겠습니다.감사합니다.
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제가 영양제를 몇개 챙겨먹습니다 영양제 관련 질문 하나 드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.하나씩 따로 드셔도 상관없습니다.현재 복용중인 영양제의 종류나 이름을 댓글로 남겨주시면 간격을 두어야하는 것들을 알려드릴게요.상호작용이 없다면 한꺼번에 복용하거나 따로 복용하거나 상관없습니다.감사합니다.
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백신접종시 타이레놀과 비슷한 성분의 약은??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우리나라 질병관리청에서는 코로나19 예방접종 후 발열이나 근육통 등으로 불편함이 있는 경우 소염효과가 없는 아세트아미노펜 성분의 해열진통제를 복용할 것을 권고하고 있습니다. 아세트아미노펜의 대표적인 약이 타이레놀입니다. 가까운 약국에 가서 아세트아미노펜 성분의 진통제를 달라고 말씀하시면 되겠습니다. 코로나19 예방접종 전 부작용을 대비하려 진통제를 복용하는 것은 권고되지 않습니다.접종 후 부작용이 있을 때 복용하세요.감사합니다.
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알약을 먹어도 알러지반응이생기나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약에 알러지반응이 나타나는 분들이 생각보다 많습니다.가려움증은 가벼운 반응이지만, 심하게 나타나는 경우 얼굴이 붓고 호흡이 가빠지기도 합니다.알러지검사를 하는 곳이 따로 있지만 특수하기 때문에 잘 검색해보셔야 합니다.일반 개인병원에서는 하지 않는 것으로 압니다.감사합니다.
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