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제가 먹고 있는 영양제 조합 괜찮나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.1) 혹시 같이 섭취하면 안 좋을 영양제가 있는지?상호작용은 없을것 같습니다.2) 섭취 시점을 다르게 둬야 한다면 어떤 영양제를 언제 먹어야 하는지?아르기닌, 유산균, 벌꿀은 공복이 좋고 나머지는 식후에 드세요.
약·영양제 / 영양제
24.12.06
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유산균이 너무 종류가 많은데 어떠한 제품을 선택하는 것이 좋을까요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.프로바이오틱스의 균주와 보장균수가 중요한데 좋은 균주를 사용한 제품이 따로 있습니다.약국에서 상담받아보세요.
약·영양제 / 영양제
24.12.06
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건강을 위해 새싹보리가루 강황가루 차가버섯가루 섭취중인데 3가지섞어 먹어도 괜찮겠죠?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.당뇨, 고지혈증이 없으시다면 드셔도됩니다.기저질환이 있으시다면 가루타입은 피하는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.06
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목이 따가울때 좋은 음식이나 영양제 있을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.목이 간질간질하다면 영양제나 음식을 찾을것이 아니라 목 염증을 가라앉혀주는 약을 복용하시길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.06
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자기전에 비타민d영양제 먹고자면 잠 잘 못자나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민D는 드물게 불면증을 유발할 수도 있습니다.또한 지용성이기때문에 취침전은 좋지 않고 아침이나 점심식후 복용할 것을 추천드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.06
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종합비타민과 별도로 추가 복용 가능한지
안녕하세요. 이민석 약사입니다.아로나민골드를 복용해도 피곤하시다면 다른 고함량비타민B군으로 변경하시거나 저녁식후 마그네슘을 복용해보세요.
약·영양제 / 영양제
24.12.06
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과민성대장증후군에게 좋은 영양제 추천해주세요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.유산균과 비타민D를 필수적으로 복용하셔야합니다.유산균도 제품차이가 매우 크기때문에 좋은 제품으로 드세요.
약·영양제 / 영양제
24.12.06
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아르기닌이 혈당스파이크 하는 영양제인가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.아르기닌이 달달한 맛을 낸다면 혈당스파이크를 유발할 수도 있습니다.그렇지 않고 캡슐이나 알약형태라면 괜찮습니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.06
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1명 평가
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포타겔 부작용 두드러기시 대처나 병원은?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.포타겔현탁액을 복용하고나서 알러지증상이 나타났다면 다음부터는 절대 복용하지마세요.처방받은 알러지약을 먹이시면 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
24.12.06
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처방받은 목감기약이랑 영양제랑 동시 복용 가능한가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.목감기때문에 이비인후과에서 위와 같이 처방받아 왔습니다. 종합비타민, 오메가3, 관절영양제랑 동시 복용해도 괜찮나요?가능합니다.피부염 때문에 오랫동안 약을 복용중 입니다. 처방약중에 세파클러수화물캡슐 항생제가 포함되어 있는데, 저녁에만 먹으라고 하셨습니다. 근데 지인분이 저 약은 하루 3번 먹어야 하는건데, 저녁에만 복용하면 효과가 전혀 없다고 하시더라구요.. 정말인가요?병원, 약국에서 해당 항생제를 저녁에만 복용하라고 했다면 그에 따르시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
24.12.06
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