캡슐 알약씹어서 먹어도되는건가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.약 이름에 서방, 장용, 오로스 가 들어가면 부수거나 깨뜨려서 드실 수 없습니다. 서방정, 오로스정 등은 서서히 방출되도록 설계한 제형인데 깨버리면 한번에 방출되므로 위험할 수 있습니다.
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교대근무자는 영양제를 어떻게 복용해야할까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.아침밥을 못드실때가 많으니 아침식후 드시는 영양제를 점심, 저녁으로 분산시키세요. 본리스토어를 드시니 굳이 마그네슘을 추가해서 드시진 않으셔도 됩니다.아침의 비타민B군, C를 점심으로 돌리시고 아침 본리스토어는 빼셔도 될것 같습니다.유산균은 저녁 식후에 같이 드시구요.
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로아큐탄을 먹다가 안먹으면 어떻게 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.로아큐탄 성분 이소트레티노인은 복용 중에 피지분비를 조절해주고 혈중 농도에 남아있지 않으면 조절능력이 떨어져서 여드름이 올라올 수 있습니다. 약물복용과 시술 중 선택하시면 됩니다.
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코로나 백신 접종 후 팔 통증
안녕하세요. 이민석 약사입니다.타이레놀500mg, 타이레놀650mg 로 드시면 됩니다. 백신접종 후 몸살, 근육통, 발열에 아세트아미노펜 단일성분으로된 약을 권고하기 때문입니다. 하루에 1~3회 복용하시면 됩니다.
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전날에 너무 피곤에서 저녁쯤에 일어났는데 약 저녁꺼부터 먹어야하나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.아침, 점심, 저녁 써있는대로 드시면 됩니다. 남은약을 처리하기 애매하시면 소각용 쓰레기봉투에 넣으시면 됩니다. 인공눈물은 하루에 1~6회 사용하시면 되고 개봉후 1개월이 지나면 버리시길 바랍니다.
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영양제(ex. 마그네슘, 비타민) 으깨먹어도 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.종합비타민이나 마그네슘을 갈아서 드시면 특유의 이상한 맛때문에 거북하실 수 있습니다. 효과에는 영향이 없으므로 그렇게 드셔도 상관없습니다. 다만, 종합비타민은 상하기 쉬우므로 잘라낸 반절은 버리시길 바랍니다.
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마스크를 장시간 사용하다가 입술부위에 피부가 벗겨졌는데 관리를 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.진물이 난다면 항생제연고를 바르세요. 무언가 접촉하면 자극만 가해지므로 최대한 접촉하시면 안됩니다. 살갗이 벗겨진 정도라면 피부재생효과가 있는 D-판테놀 성분의 연고를 바르셔도 좋습니다.
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청소년(중학생)이 프로틴을 먹어도 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.프로틴파우더는 단백질이 포함되어있는 식품이므로 청소년이 먹어도 상관없습니다. 영양제라기 보다는 과량의 단백질을 보충해주어 근육생성에 도움을 주고자 먹는 것입니다.
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임산부한테 좋은 영양제가 뭐가있을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.일단 식사를 잘 하셔야 영양소를 골고루 섭취하실 수 있습니다. 임부 종합비타민을 식후에 챙겨드시면 좋겠네요. 임신 초기에는 활성형엽산과 비타민D, 프로바이오틱스 등을 추천해드립니다.
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종합비타민(샌트롬) 과 루테인 함께 복용 해도 될까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.센트룸, 루테인을 같이 드셔도 상관없습니다. 식사후 즉시 드시면됩니다. 루테인은 항산화, 황반변성예방 기능이 있지 침침한 눈을 맑게해주지 않습니다. 차라리 오메가3를 더 추천합니다.
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