사람 하루 비타민 C 권장량과 섭취방법에 대해서 질문드립니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민C는 하루 100mg가 권장섭취량이나 이보다 더 과량 복용해도 괜찮습니다.500mg를 아침 ,점심, 저녁 이렇게 복용하면 좋습니다.✅️답변이 도움되셨다면 "추천" 👍 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
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20대 후반 남성 영양제 섭취질문이 있어요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.매일 이렇게 복용하셔도되며 밀크씨슬은 지용성이기때문에 식후즉시 복용해야합니다.취침전 복용하지마세요.✅️답변이 도움되셨다면 "추천" 👍 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
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센시아 먹으면 확실히 다리가 편해지나요??
안녕하세요. 이민석 약사입니다.센시아를 먹으면 다리 붓기, 무거움, 열감 등을 가라앉힐 수 있습니다.1알씩 아침, 저녁 복용하시면 됩니다.✅️답변이 도움되셨다면 "추천" 👍 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
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영양제 과다 섭취로 주위해야할 영양소가 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.지용성 비타민, 미네랄의 경우 과량 섭취하면 독성이 나타날 수 있습니다.전문가의 조언이 필요합니다.✅️답변이 도움되셨다면 "추천" 👍 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
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몸에 기운이 없고 간지러운 것도 영양제 과다섭취랑 영향있을까여?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.몸에 기운이 없고 가렵고 붓는 증상은 알러지증상으로 볼 수 있기때문에 중단하셔야합니다.✅️답변이 도움되셨다면 "추천" 👍 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
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신경치료,사랑니 제거 전 영양제 섭취질문
안녕하세요. 이민석 약사입니다.신경치료, 사랑니 발치 전 비타민B군, 비타민C, 비타민D, 글루차티온을 복용하셔도 됩니다.✅️답변이 도움되셨다면 "추천" 👍 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
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비타민a는 많이 섭취하면 안좋다고?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민A는 지용성이기때문에 몸에 쌓이면 독성이 나타날 수 있습니다.하루에 10,000IU 이하로 복용해야 안전합니다.✅️답변이 도움되셨다면 "추천" 👍 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
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하루 먹는 영양제 비타민 조합 봐주실수있나요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.현재 신장기능이 떨어진 상태라면 문제되나 신장기능이 정상을 유지한다면 영양제 복용에 주의가 필요하지는 않습니다.✅️답변이 도움되셨다면 "추천" 👍 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
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마카가 확실히 탈모에 영향이 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.마카를 과량 복용하거나 마카의 부작용이 나타나는 경우 탈모 부작용이 나타날 수 있으니 주의가 필요합니다.✅️답변이 도움되셨다면 "추천" 👍 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
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비타민 영양제 총 7개 먹는데 같이 먹으면 좋으면 것과 안 좋은 것 정리 해주실 수 있으실까요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.모두 같이 복용할 수 있으며 식후즉시 복용하셔야합니다.비타민B군이 들어있는 영양제는 아침식후가 좋습니다.✅️답변이 도움되셨다면 "추천" 👍 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
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