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혈압약 간장약 크릴오일 3가지 한꺼번에 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.1. 혈압약, 간장약, 크릴오일을 한번에 드셔도 됩니다. 아침에 일어나자마자 속이 빈 상태에 드셨다면 흡수율이 낮기 때문에 식사 후로 바꿔서 드셔야합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.01
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임신준비 엽산 섭취 너무 이르면 문제될까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.1. 엽산은 수용성 비타민이기 때문에 몸에서 필요없는 부분은 쉽게 배출하므로 축적되지 않습니다.2. HPV 보균자는 엽산을 드시면 좋습니다. 임신 준비에도 좋구요.
약·영양제 / 약 복용
21.12.01
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유산균 하루 두포씩 먹어도 될까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.1. 매일 꾸준히 드시는게 중요하며 두포씩 드셔도 상관없습니다.2. 두포씩 드셔서 설사나 변비증상이 악화되지 않는다면 드셔도 됩니다. 걱정하지마세요.
약·영양제 / 약 복용
21.12.01
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생리통이 심할때 약을 섞어먹는게 효과적인가요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.1. 이부프로펜이 잘 안듣는다면 아세트아미노펜으로 바꿔서 드셔볼 수도 있습니다. 2. 아랫배가 많이 아픈경우에는 진경제를 같이 드시면 효과적으로 완화시켜줄 수도 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.01
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트리펩타이드 콜라겐을 복용하면 직접적으로 탄력효과를 주나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.1. 5000달톤 미만의 콜라겐은 흡수할 수 있습니다.2. 트리펩티드는 아미노산이 3개가 연결된형태입니다. 우리 몸에 존재하는 콜라겐은 아미노산이 수천개가 뭉쳐있습니다. 트리펩티드는 흡수에 용이하기 때문에 좋습니다.3. 디, 트리가 흡수율이 높습니다.4. 충분히 채워준다면 탄력성이 떨어지는 것을 예방해줄 수있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.01
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간수치가 높고 담석이 있어서 시술받고 난 뒤 먹는 영양제
안녕하세요. 이병열 약사입니다.1. 평소에 술을 많이 드신다면 일단 음주횟수를 줄이셔야합니다. 2. 평소에 간기능에 도움이 되는 밀크시슬을 꾸준히 드셔도 좋습니다. 밀크시슬은 담즙의 분비를 촉진시키므로 담석증 환자에도 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.01
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칼슘을 먹으면 속이 더부룩해요.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.1. 칼슘자체도 속을 더부룩하게 만드는데 산성인 오렌지주스까지 같이 드신다면 위장장애가 심해집니다.2. 칼슘은 식사하고 바로 드시고 물로 삼키세요. 그런데도 소화가 잘 안된다면 산호에서 추출한 칼슘으로 드셔보세요.
약·영양제 / 영양제
21.12.01
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비염때문에 멸균생리식염수로 세척중인데 정말 효과가 있는지요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.1. 한쪽 코로 식염수를 넣고 반대쪽 코로 빼내는 방법을 권해드립니다. 입에 이물감이 남아서 불편하실 수도 있습니다.2. 비강의 섬모 기능의 회복시켜주고 염증인자를 배출하는데 도움이됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.01
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크릴오일 오메가3 함께복용중인데 둘중 하나만 먹으려고요
안녕하세요. 이병열 약사입니다.1. 크릴오일은 인지질, 오메가3는 불포화지방산이 메인입니다. 40대 초반이시며 지병이 없으시니 오메가3를 권해드립니다. 60대 이후에는 크릴오일도 좋지만 지금은 오메가3가 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.01
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하루에 영양제를 6개 이상 먹어도 상관 없나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.1. 비타민, 오메가3, 실리마린, 유산균을 한번에 드신다고해서 서로 나쁜 영향을 주지 않습니다. 오히려 피로회복 등의 좋은 효과를 보여줍니다.2. 오메가3, 실리마린은 식사하고 드셔야 흡수가 잘됩니다. 가급적이면 아침 식사후에 드세요.
약·영양제 / 영양제
21.12.01
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