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답변 내역

루테인 고를때 지아타닌이 꼭 함유된걸 먹어야하나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.1. 황반 주변부에 루테인, 황반 중심부에 지아잔틴이 주로 분포해있습니다. 루테인:지아잔틴이 4:1비율로 존재하므로 많은 제품에도 4:1 비율로 맞춰놓았습니다.2. 항산화제이며 황반밀도유지에 중요한 성분입니다. 식후에 하루 한번 드시면됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.12
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약 복용을 어떻게 하는게 가장 효과적 일까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.1. 불면증이 있다면 MSM을 아침이나 점심에 드시면 되고 불면증이 없으면 저녁에 그대로 드셔도 됩니다.2. MSM을 드시고 불면증이 생겼다는 분은 거의 보지 못했습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.12
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헬스할때 아르기닌,마카,아연 섭취?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.1. 아르기닌은 필수아미노산이라서 먹지 않아도 체내에서 생성하고 음식중에서도 흡수합니다. 먹을 필요는 없습니다.2. 아르기닌의 최대섭취량은 정해지지 않았으나 5~10g정도로 생각할 수 있습니다.3. 아연, 마카를 드신다면 근육을 키우는데 좋을 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.12
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영양제 중복 복용 질문입니다!
안녕하세요. 이병열 약사입니다.1. 칼슘, 마그네슘, 비타민D, 아연 / 비타민A, B1, B2, B6, C, D, E 판토텐산, 엽산, 아연,망간2. 두 영양제에서 겹치는 성분은 아연 입니다. 여러가지 성분이 혼합된 영양제는 각 성분의 함량이 낮습니다. 그러므로 드셔도 됩니다.
약·영양제 / 영양제
21.11.12
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여드름흉터 노스카나 얇게 발라야하나요? 두껍게 발라야하나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.1. 세안하고 바로 발라야 흡수가 제일 잘됩니다. 기초를 바르고나서 써도 상관은 없습니다. 언제 쓰냐는것보다 자주 쓰는게 좋습니다.2. 펴바른 뒤에 살짝 남아있을 정도로 쓰면 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.12
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술깨는 약 먹으면 정말로 술이 일찍깨지나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.1. 약 이름은 달라도 밀크시슬이나 비타민B군 조합이 일반적입니다. 둘다 간기능을 향상시켜주어 숙취해소능력을 올려줍니다. 술을 자주드시는 분들은 꾸준히 드셔도 좋은 성분입니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.12
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두드러기 약은 원래 좀 졸린가요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.1. '알지' 라는 이름의 두드러기약은 찾을 수가 없네요. 2. 일반약으로 살 수 있는 두드러기약은 대부분 졸릴 수 있습니다. 독하다고 표현하긴 어렵고 대표적인 부작용이 졸림입니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.12
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기관지에 좋은 영양제나 약이 있을까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.1. 가슴이 답답하고 목이 자주 마르진 않으신가요? 이런 경우 식도염인 경우가 많습니다. 식도염이 심화된 경우 잔기침을 많이 합니다. 식도염은 식도염 치료제를 드셔야합니다.2. 기관지건강을 위한 영양제는 프로폴리스 등이 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.12
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목감기 열이 없는경우 세토펜정 325mg
안녕하세요. 이병열 약사입니다.1. 세토펜은 소염효과가 없는 해열진통제입니다. 열이 없더라도 목이 아프거나 몸살, 오한, 근육통이 있으면 드셔도 됩니다.2. 말씀드린 증상이 없으면 안드셔도 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.12
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피로회복 자양강장 드링크를 샀는데 약국용은 어떤 차이가 있나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.1. 약국용은 약국에만 유통되는 드링크입니다. 인터넷 등에 팔아도 불법은 아니지만 약국전용 유통상품의 시장을 해치는 것입니다.2. 약국용이 일반유통용보다 함량이 높은 경우가 많습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.12
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