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답변 내역

만성피로와 혓바늘,구내염이 자주나는데 영양제추천부탁드려요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.체내 비타민 비군이 부족한 경우에 점막 세포재생이 잘 이루어지지 않아 혓바늘 구내염이 잘생기게 됩니다. 균형잡힌 영양소 섭취가 부족하고 구내염이 자주 생기는 경우에 비타민 비군과 항산화 성분이 고함량으로 함유된 종합 비타민 제품을 복용하시면 부족한 영양소 보충과 피로 회복 및 구내염 예방에 도움이 됩니다. 감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.25
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감기 기운이 있으면 영양제 먹으면 안되는건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.감기약과 비타민제는 함께 복용하셔도 됩니다. 오히려 감기가 걸렸을때 비타민씨나 아연은 피로회복과 항산화 역할을 하여 체내 면역력을 올려주는 역할을 하기 때문에 감기에 대한 회복력을 올려줄 수 있습니다.감기가 걸렸을때에는 비타민 씨가 풍부한 과일 야채 섭취와 면역력 향상에 도움이 되는 아연이 풍부한 굴 해산물 콩류 등 균형잡힌 영양소와 충분한 수분 섭취와 충분한 휴식을 취하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.25
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약 복용 후 바로 대변을 봐도 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약복용하고 바로 대변을 본다고 해서 복용한 약물이 바로 배출되는 것은 아닙니다. 약물이 소화기를 거처 흡수되어 대사되는 데까지 시간이 걸리기 때문에 직전에 복용한 약물과 대변과는 연관성이 없다고 보면 됩니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.25
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몸에 쥐가 많이 나는데 무슨 약을 먹어야 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.쥐가 자주나고 근육경련이 발생하는 경우에는 근육을 이완 시키는데 필요한 마그네슘 복용시 증상이 완화될 수 있습니다. 마그네슘은 신경 및 근육 작용에 필수적인 미네랄로 부족 증상시 눈밑 떨림, 쥐남, 근육 경련, 말초혈액순환 장애가 발생할 수 있습니다. 쥐가 자주나는 경우 신경 및 근육 회복을 위해 부족하 마그네슘 보충을 6개월 이상 복용하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.25
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역류성식도염 커피마셔도되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.커피에 함유되어있는 카페인이 위산분비를 자극하기에 위염이나 역류성 식도염이 있는 환자는 커피 복용을 줄이거나 자제해야할 필요성이 있습니다. 음식물이 없는 공복상태에서 커피 복용시 위산 분비로 인해 위에 직접적으로 자극이 가해질 수 있기에 공복복용이 더 자극적일 수 있다고 판단됩니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.25
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판시딜하고 비오틴 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.판시딜은 약용효모와 케라틴 비타민 비군이 함유되어 모발에 영양분을 주는 성분으로 구성되어 있습니다. 비오틴과 성분이 겹치지 않기 때문에 비오틴을 복용하시면서 판시딜을 함께 복용하시면 모발강화 및 성장에 더욱 효과적일 거라 판단됩니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.03.25
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미개봉 약의 유통기한이 지난 경우
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약물의 유효기간은 유효한 약물의 농도가 일정 기준이상으로 유지되는 기간까지를 의미합니다.1.테라플루 (가루로 된 물에 타먹는 감기약)2. 와이드케어 (발톱무좀)3. 오라메디 (바르는 구강연고)개봉하지 않은 먹는약이나 바르는 외용제 상관 없이유효기간이 지난 의약품의 경우 약물의 반감기에 따라 약물농도가 감소하기에 약효가 떨어지게 됩니다. 따라서 유효기간이 지난 약물은 개봉하지 않았어도 변질 우려가 있기에 사용하지 않길 권장드립니다. 폐의약품은 근처 약국이나 보건소에서 회수처리 가능합니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.25
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B6 효과 및 복용방법 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민 b6는 피리독신이라고도 불리며 지방산 대사 신경 수초 합성 세포면역유지기능에 관여 하며 결핍시 빈혈 우울증 무기력증 잦은 신경질이 나타나며 음주자나 당뇨환자 고령환자 임산부 경구피임약 복용시 결핍이 잘 나타날 수 있습니다.당조절에 도움이 되는 영양소로는 식후혈당 상승억제에 도움을 주는 바나바잎 추출물 셀렌 크롬과 같은 영양소가 있습니다. 당뇨환자의 경우 약물복용전에 반드시 전문가와의 상담후 복용 하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.25
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유산균 섭취 방법이 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 위산에 의한 파괴를 최소화 하기 위해 공복 복용이 권장 되므로 아침공복이나 취침전 공복에 복용하실 것을 권장드립니다. 유산균 복용량은 현재 복용하고 계신 유산균 함량에 따라 다릅니다. 보통 100억 보장균인 제품은 하루 한알만 복용하셔도 충분하며 그 이하의 제품은 한알이나 한포 이상 복용가능합니다. 용량은 불편한 증상이나 개선하고자 하는 점에 맞춰 증감이 가능하기에 자세한 사항은 약국 방문하여 상담후 조절하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.25
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밀크시슬이랑 아르기닌은 언제 먹는게 제일 좋습니까?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밀크씨슬은 시간대는 특별히 상관 없이 복용이 가능합니다. 하지만 위장이 약한 분은 식사후 충분한 양의 물과 함께 복용하실 것을 권장드립니다.아르기닌의 경우도 시간대 상관 없이 복용가능하나, 에니지 공급에 도움을 주기에 활동량이 많은 오전 시간대에 복용하시면 활력있는 하루를 보내는데 도움을 줍니다.밀크씨슬 아르기닌과 함께 비타민 비군을 함께 복용시 에너지 공급과 피로물질 배출에 효과적입니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.25
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