건강식품은 공복보다 식후 바로 먹는게 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 위산에 의해 파괴되지 않고 장까지 살아서 도달 할 수 있도록 장용코팅되어 제품화되어 나오고 있습니다. 복용시 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 바람직합니다. 아침공복이나 취침전 공복에 복용하시길 권장드립니다.오메가3 비타민디 엽산 칼슘제는 위장장애를 최소화하고 흡수율을 높이기 위해 식후복용을 권장드립니다.감사합니다.^^
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눈에 좋은 영양제 뭐가 있을까요???
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈의 노화로 인한 황반변성을 예방하기 위해 루테인과 지아잔틴이 함유된 제품 복용이 도움이 되며 추가로 눈의 산화를 방지하는 아스타잔틴 복용도 눈 건강에 도움이 됩니다.눈 영양제에 비타민 A가 함께 함유된 경우 다른 비타민제 복용시 중복되지 않게 복용하시면 다른 비타민제와 함께 복용하시어도 가능합니다.감사합니다.^^
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아침마다 팔저림 현상 어떤 영양제를 먹는게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.팔저림이 있는경우 체내 신경과 근육의 정상적인 기능유지에 필요한 마그네슘 부족시 나타날 수 있습니다. 아래와같은 비타민비군 고함량과 마그네슘 고함량이 함유된 의약품 복용시 현재 증상개선에 도움을 주며 추가로 혈관을 확장하여 혈행개선 및 피로감 개선에 도움을 주는 아르기닌 고함량 앰플을 함께 보용하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
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영양제 복용방법 궁금해서 여쭤봅니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 위산에 의해 파괴되지 않고 장까지 살아서 도달 할 수 있도록 장용코팅되어 제품화되어 나오고 있습니다. 복용시 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 바람직합니다. 아침공복이나 취침전 공복에 복용하시길 권장드립니다.나머지 vitamin b, c, d3, e, k2, msm, R-lipoic acid, Ubiquinol, 레스베라트롤, 피세틴, 케르세틴(브로멜라인함유), 글루타티온은 위장장애를 최소화하고 흡수율을 높이기 위해 식후에 복용을 권장드립니다.감사합니다.^^
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식체로 인한 두통이 잦은 편인데, 어떻게 관라하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고기와 같은 특정음식 복용시에 체하는 느낌이 드는 경우 이러한 음식을 피하길 권장드리며 복용시에 천천히 씹어서 복용을 권장드립니다.위장운동 조절을 돕는 약과 단백질 분해에 도움이 되는 소화효소인 가레오 앰플이나 연질 캡슐 복용시 이러한 증상 개선에 도움을 줄 수 있습니다.감사합니다.^^
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코로나19 백신 접종 전에 타이레놀은 먹고 가야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.백신접종전에 미리 타이레놀을 복용하실 필요는 없습니다.이부프로펜 성분의 NSAIDS 소염진통제의 경우 백신접종후 면역반응을 저해하여 항체생성에 영향을 미칠 수 있기에 접종후 열감이나 두통 오한이 나타는 경우에 아세트아미노펜성분의 해열 진통제를 복용하시길 권장드립니다. 감사합니다.^^
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다이어트 보조제인데 먹어도 괜찮을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.문의주신 단백질 보조제의 경우 간기능이 저하되어 있거나 간관련 가족력이 있는 경우 간에 부담을 줄 수 있기에 복용에 주의를 요합니다.기능이나 효과가 검증되지 않은 정식 수입제품이 아닌 직수입 제품으로 이러한 가족력인 있는 분은 복용하지 않기를 권장드립니다.감사합니다.^^
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타이레놀이랑 감기약 같이먹으면 안되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.처방받은 약물에도 타이레놀과 동일한 성분의 아세트아미노펜 성분이 함유된 경우에는 함께 복용하시면 안됩니다.아세트아미노펜은 하루 최대용량 4000미리 이상 복용시 간독성을 유발할 수 있으며 음주전후에는 절대복용하시면 안됩니다.따라서 처방조제받은 약국에 문의하여 중복되는성분이 있는지 확인하고 약을 복용하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
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건강보조식품 유통기한 지난건 어찌버려야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유효기간이 지난 제품은 약물의 반감기에 따라 약효가 감소하고 변질의 우려가 있기에 복용하지 않는 것이 바람직 합니다.유효기간이 지난 약의 경우 환경오염과 생태계 교란 예방을 위해서 처리과정이 따로 필요합니다. 폐의약품은 근처약국이나 약국에서 회수처리가 어려운 제품은 보건소로 문의주시면 됩니다. 유효기간이 지난 물약이 팩포장인 경우 포장 그대로 가져오시면 되고 소분된 물약의 경우는 한병에 모아서 가져오시면 됩니다. 알약은 경우는 포장제를 모두 제거하시고 까서 내용물만 한군데 모아서 가져와주시면 됩니다. 바르는 외용제는 기한이 지난 제품의 경우 남은 그대로 가져오시면 회수 처리 가능합니다. 감사합니다.^^
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이제 나이가 서른인데 어떤 영양제가 좋을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기본적인 면역균형을 위해 유산균 복용을 권장드립니다 추가적으로 고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다.잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다. 면역력 향상을 위해 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군과 미네랄이 함유된 종합 제품을 권장드립니다. 아연은 세포분열 및 재생을 도와 건강한 세포 재생과 면역력 향상에 도움을 줍니다. 단백질 보충 및 균형잡힌 영양소 보충이 어려운 경우 아미노산이 함유된 제품도 영양분 보충과 함께 에너지 공급에 도움을 줍니다. 비타민 씨와 더불어 강력한 항산화 작용을 하는 코엔자임 큐텐을 복용시 노화 예방과 활력있는 생활에 도움을 줄 수 있습니다. 감사합니다.^^
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