몸이 많이 피곤할 때 어떤 영양제를 먹어야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기본적인 면역균형을 위해 유산균 복용을 권장드립니다 추가적으로 고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다. 잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다. 면역력 향상을 위해 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군과 미네랄이 함유된 종합 제품을 권장드립니다. 아연은 세포분열 및 재생을 도와 건강한 세포 재생과 면역력 향상에 도움을 줍니다. 단백질 보충 및 균형잡힌 영양소 보충이 어려운 경우 아미노산이 함유된 제품도 영양분 보충과 함께 에너지 공급에 도움을 줍니다. 비타민 씨와 더불어 강력한 항산화 작용을 하는 코엔자임 큐텐을 복용시 노화 예방과 활력있는 생활에 도움을 줄 수 있습니다. 감사합니다.^^
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약을 꼭 식후 30분에 맞춰서 먹어야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공복에 복용시 위장장애가 발생하는 약물경우 식후 복용으로 안내드립니다. 식후 30분은 음식물과 같이 약이 섞일 경우 약효가 떨어질 수 있기에 음식물이 위에서 어느정도 내려간 후인 식후 30분이 복용법이었습니다. 하지만 현재는 음식물이 약효를 떨어뜨리는 것은 미미하고 식후 바로 복용하는 것이 복용을 잊지 않아 복약순응도가 높다고 판단되어 식후즉시 복용하시어도 무관합니다.
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안 먹는 약은 약국에 가져다 버리라는데 사실인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유효기간이 지난 약의 경우 환경오염과 생태계 교란 예방을 위해서 처리과정이 따로 필요합니다. 폐의약품은 근처약국이나 약국에서 회수처리가 어려운 제품은 보건소로 문의주시면 됩니다. 유효기간이 지난 물약이 팩포장인 경우 포장 그대로 가져오시면 되고 소분된 물약의 경우는 한병에 모아서 가져오시면 됩니다. 알약은 경우는 포장제를 모두 제거하시고 까서 내용물만 한군데 모아서 가져와주시면 됩니다. 바르는 외용제는 기한이 지난 제품의 경우 남은 그대로 가져오시면 회수 처리 가능합니다. 감사합니다.^^
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식전 식후 약복용하는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공복에 복용시 위장장애가 발생하는 약물경우 식후 복용으로 안내드립니다. 식후 30분은 음식물과 같이 약이 섞일 경우 약효가 떨어질 수 있기에 음식물이 위에서 어느정도 내려간 후인 식후 30분이 복용법이었습니다. 하지만 현재는 음식물이 약효를 떨어뜨리는 것은 미미하고 식후 바로 복용하는 것이 복용을 잊지 않아 복약순응도가 높다고 판단되어 식후즉시 복용하시어도 무관합니다.음식물과 함께 복용시 흡수가 떨어지거나 상호작용이 있는 약물은 공복에 식전에 복용하시는 것이 바람직합니다.따라서 부작용을 예방하고 약효를 높이기 위해 정해진 방법에 따라 복약안내에 맞춰 복용하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
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잇몸수술후에 잇몸약 먹으면 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이가탄은 주된 성분으로 리소짐이라는 항염 작용이 있는 성분이 함유된 제품으로 잇몸이 붓고 피나는 염증 반응시에 효과적이며 인사돌은 옥수수 불검화 추출물이 함유된 제품으로 잇몸이 흔들리고 시린 증상을 완화하는데 도움을 줍니다.잇몸질환을 예방하고 완화하기 위해 이러한 제품은 3개월 이상 꾸준하게 복용하시길 권장드립니다.노화로 인해 잇몸이 붓고 피나고 시린 증상이 있는 경우 두가지 제품을 같이 복용하시길 권장드리며 요즘은 이 두가지 성분이함께 함유된 제품도 나오고 있습니다.감사합니다.^^
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주요 건강기능식품의 복용시간에 대해 알 수 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 위산에 의해 파괴되지 않고 장까지 살아서 도달 할 수 있도록 장용코팅되어 제품화되어 나오고 있습니다. 복용시 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 바람직합니다. 아침공복이나 취침전 공복에 복용하시길 권장드립니다. 밀크씨슬, 루테인, 오메가 3, 홍삼은 한번에 식후에 복용하시어도 가능합니다.감사합니다.^^
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스테로이드는 그렇게 나쁜건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스테로이드는 강력한 항염작용을 하여 피부 가려움과 염증반응 과도한 면역반응으로 인한 알러지 증상완화에 치료약물로 사용됩니다. 외용제 스테로이드의 경우는 장기간 연속 사용시 피부가 얇아지고 약해질 수는 있으나 특별히 비만이나 체지방 증가와는 연관성은 없다고 판단됩니다.
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비염이 심한데 이럴때 쓰면 좋은 약품이 뭐가 있으며 주의할점이 있을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비염의 경우 체내 과도한 면역반응으로 인한 증상으로 알러지 반응을 가라앉히는 항히스타민제 복용이 증상완화에 도움을 줄 수 있습니다. 과도한 알러지 반응으로 코안에 혈관이 확장하여 부어서 코가 막히는 경우 뿌리는 스프레이 타입인 비충혈 제거제 불편감 해소에 도움을 줍니다.복용하는 항히스타민제의 경우 내성은 없으나 졸음 어지러움 진정증상이 나타날수 있기에 복용후 운전이나 기계조작시에는 주의를 요합니다. 비충혈제거제 스프레이의 경우 7일이상 연속 사용시 내성과 반작용으로 코가 더 막힐수 있으니 7일이상연속 사용하지 마시고 필요시에만 사용하시길 권장드립니다.
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영양제 섭취문의 입니다. 자세한 답변 꼭 좀 부탁드립니당
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.에버콜라, gm밀크씨슬, gm위건강 헬리코박터 감초추출물, 벤포b, 종*당 알티지 오메3현재 복용하고 있는 밀크씨슬 벤포비 오메가3는 공복복용시에 위장에 자극감을 줄 수 있고 식후복용이 흡수가 높기에 식후에 복용하시길 권장드립니다. 에버콜라겐과 감초추출물은 식전식후 크게 관계 없으나 위가 약한 분은 식후복용을 권장드립니다.
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영양제 한통에 섞아도 되나요???
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.함께 보관이 가능하나 오메가3의 경우 연질캡슐로 나오기에 습기가 많은 여름철에 함께 보관할 경우 끈적끈적해져서 변질 우려및 다른 영양제와 달라붙을 수 있기에 오메가3는 반드시 따로 시원한 곳에 보관하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
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