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명랑한꿀벌293
명랑한꿀벌293

비타민c 언제 먹는게 좋은가요?

지금 고려은단 비티민c 1000 하루에 한알 점심 식후에 먹고있는데 이렇게 먹는게 맞나요?

먹어도 별 효과를 느끼지 못하고있는데 원래 비타민씨는 효과를 못느끼는지 궁금합니다.

또 메가독스? 여러알 먹는 건 몸에 좋지 않을까요?

마지막으로 피로회복에 좋은 영양제 추천도 해주세요ㅜ

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