안녕하세요. 권만순 전문가입니다.
정형외과
Q. 손목 스테로이드 주사 맞았는데 통증이 계속되는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.일주일이나 지났는데 통증이 발생 된다면 의료진에게 문의 하는게 좋을 듯 합니다.일반적으로 2~3일 이내에 사라지긴 하지만 개인차가 있으므로 일주일 정도는 괜찮다고 할 수도 있습니다.걱정 되신다면 병원 진료 보러 가시는게 좋습니다.
정형외과
Q. 발가락 골절 10주차 걷기 운동 해도될까요
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.조금 걷는것도 통증이 있는데 오래 걷는 운동 하시는것은 오히려 통증을 유발 할 가능성이 높으니, 통증이 완화 된 이후에 하시는게 좋습니다. 걷는 운동말고 실내자전거를 더 추천드립니다.
정형외과
Q. 타박상 입었는데 회복기간이 얼마나 걸릴까요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.멍 크기가 어떠한지 알 수 없으므로 일반적으로는 2주 정도면 대부분 완화 됩니다. 그러나 멍 크기나, 회복속도에 따라서 다르니 멍 주변을 따듯한 찜질 해주시면 도움이 될 듯 합니다.
정형외과
Q. 물건을 쳐서 손에 멍든 상태에 대한 질문?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.손등으로 물건을 쳤는데 바닥까지 멍이 들었다는것은 충격이 꽤 심했다는 증거입니다. 본인 몸이 튼튼한것과 손상은 별게 이므로 뼈의골절이나, 인대손상의 우려가 있습니다. 가능하면 병원 가셔서 정확하게 진단 받으시는게 좋을 듯 합니다. 빠른 회복을 위해서 가능하면 통증부위를 냉찜질해주시고, 주먹을 자주 쓰지 않는것이 좋아 보입니다.
정형외과
Q. 허리디스크는 있는데 심하지는 않는다고하는데 주사를 맞아도 통증이 있는건 왜 그런가요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.도수치료가 아프다면 치료사에게 강도를 약하게 해달라고 하시면 됩니다. 주사치료를 하셔도 효과가 없다면 상태가 많이 안좋은 허리 인듯 합니다. 도수치료와 물리치료를 병행하시면서, 가벼운 허리 재활운동을 배워서 집에서 운동 하시는것도 도움이 될 수 있습니다. 가능하면 물리치료사에게 운동도 알려달라고 해보시면 알려주실겁니다. 꾸준히 운동 하셔야 합니다.