안녕하세요 권준구 전문가입니다.
정형외과
Q. 오른쪽 골반과 엉덩이 통증??
안녕하세요. 권준구 의사입니다.골반에서 종아리까지 방사되는 통증이라면 좌골신경통(Sciatica)가 의심됩니다.가장 흔한 원인은 허리디스크등으로 인해 하지로 내려오는 신경근쪽에 염증이 생겨 방사통이 일어납니다.척추관 협착증이나 이상근 증후군, 근막통증 증후군인 경우에도 이런 통증을 호소 할 수 있습니다.우선은 진단을 위해 정형외과 재활의학과 등을 방문하시기 바랍니다.
정형외과
Q. 손톱 멍 응급실 가야 하나요?
안녕하세요. 권준구 의사입니다.조갑하 혈종이 생긴 것으로 보입니다. 손톱이나 발톱 아래에 피가 고인 상태로 심한 통증을 호소하게 됩니다.병원에 오시면 18G 큰 바늘을 이용해서 손톱쪽에 구멍을 살짝 뚫어줍니다. 압력이 줄어들면서 통증이 감소하고 피도 좀 빠지게 됩니다.골절 가능성도 고려해야 하므로 엑스레이를 찍어 보아야 합니다.
안과
Q. 앞이잘안보여 일하기힘들어요.어떻해야 돼나요
안녕하세요. 권준구 의사입니다.당뇨가 오래 되셨나 봅니다. 우선 레이저치료도 중요 하지만 당뇨에 대한 철저한 관리또한 중요 합니다. 집에서 자가 혈당을 재시면서 조금 더 확실한 관리가 요구 됩니다.
기타 의료상담
Q. 앞머리도 탈모 올 수 있나요?
안녕하세요. 권준구 의사입니다.하루 정상적으로 50~60개 정도의 머리털이 빠집니다. 그러나 그보다 많이 빠지는 현상이 지속 된다면 탈모로 진행 할 수 있겠지요. 진단을 위해서는 아래와 같은 방법을 씁니다.① 모발 가볍게 당기기모발 8-10개 정도를 손가락으로 잡고 가볍게 당겨 봅니다.1-2개만 빠집니다. 4개 이상 빠지는 경우는 탈모증일 가능성이 큽니다. ② 하루 탈모량 세기 ③ 모발 관리심한 머리 손질, 펌, 염색과 탈색 등을 자주 하는지, 샴푸 후 충분히 헹구어 주는지 등을 확인합니다. ④ 가족력남성형 탈모증의 경우, 부모님이나 가까운 친척 중에 대머리가 있는지 확인해봅니다. ⑤ 약물 복용 여부경구 피임약, 헤파린, 큐마린, 비타민 A나 그 유도체 등의 약물을 복용하고 있는지 확인해봅니다. ⑥ 두피 피부 질환비듬, 건선, 지루성 피부염과 같이 두피에 발생할 수 있는 피부 질환이 있는지 확인해봅니다. ⑦ 기타심한 정신적 스트레스, 피로, 수면 부족, 급격한 다이어트와 체중 감소, 갑상선 질환 등이 있는지 확인합니다.출처 서울아산병원치료탈모증은 정확하게 진단하고 그에 맞게 적절히 치료하는 것이 중요합니다. 탈모 예방에 좋은 특별한 음식은 없습니다. 이들 음식으로 탈모를 치료할 수 있다는 과학적 근거도 없습니다. 다만 각종 영양소가 골고루 들어있는 균형 잡힌 식단은 도움이 될 수 있습니다. 미국의 한 연구 결과에 의하면, 대머리 증상은 동맥경화와 같은 심장 질환과 상당히 관련이 있다고 합니다. 따라서 지나친 동물성 지방 섭취를 금하는 것이 좋습니다. 두피의 혈액 흐름을 개선하기 위해서 두피 마사지를 하면 도움이 될 수 있지만, 이것도 절대적인 것은 아닙니다. 과도한 경우 오히려 탈모를 촉진시킬 수 있습니다.최근에 여러 가지 민간요법이나 발모제 등을 많이 선전하고 있습니다. 그러나 치료의 유효성과 안전성이 의학적으로 증명된 것은 피나스테리드(Finasteride, 프로페시아의 화학명) 경구 복용, 미녹시딜(Minoxidil)의 국소 도포, 모발 이식 수술 등 세 가지 치료법밖에 없습니다.탈모 주의사항① 머리카락이 젖은 상태에서 머리 손질을 심하게 하면 머리카락 손상을 유발합니다.② 잦은 펌이나 염색, 탈색과 같이 머리카락에 손상을 주는 것은 가능한 피해야 합니다.③ 적절한 샴푸와 린스를 하면 탈모 예방에 도움이 됩니다. 깨끗한 물로 충분히 헹구어 주어야 합니다.④ 비듬이 심하거나 지루성 피부염 등으로 인해 염증이 심하다면 피부과 전문의의 진료를 받아보는 것이 좋습니다.⑤ 심한 정신적 육체적 스트레스, 피로, 수면 부족, 술, 담배, 편식, 급격한 다이어트와 체중 감소, 수술, 빈혈, 갑상선 질환 등에 의해서도 탈모가 심해질 수 있으므로 주의해야 합니다.출처 : 서울아산병원 질병정보
기타 의료상담
Q. 당뇨약읗 안 먹으면 어떻게 되나요?
안녕하세요. 권준구 의사입니다.당화혈색소가 6.4 정도에 약물을 끊었을 때 공복 혈당이 150이 훌쩍 넘는 정도라면 약물 복용을 지속 하시는 것이 맞습니다.당뇨약을 끊기 위해서는 체중감량과 충분한 유산소 운동이 필요합니다.
이비인후과
Q. 이증상들이 키성장과 관련이 있나요?
안녕하세요. 권준구 의사입니다.글쎄요. 세상 일이라는게 연관성이 전혀 없는 것 부터 지대한 연관성이 있는 경우까지 있겠지요. 말씀하신 증상 중 목따가움이나 두통으로 식사량이 부진 해 진다면 키 성장에 영향을 줄 수 있겠습니다.치아 문제또한 마찬가지이지요. 영양섭취에 어려움이 있어서 이로 인해서 키성장에 문제가 있을 수 있겠습니다.칫솔질을 하지 않아서 균이 뇌까지 올라간다는 것은 상상하기 어렵습니다.코로나 감염증 또한 증상이 심하다면 이로 인해서 간접적인 영향을 미칠 수는 있겠습니다.
내과
Q. AFP수치 10~20은 정상으로 봐야 할까요?
안녕하세요. 권준구 의사입니다.AFP 정상 수치는 기관에 따라서는 0~10ng/ml 정도로 봅니다.10~20사이에는 정상인 경우도 있고, 질환이 있는 경우도 있다고 보아야 합니다.그렇기 때문에 좀 더 정밀 검사가 필요 하겠습니다.말하자면 10~20 사이 수치가 나오면 다른 수치와 종합하여 판단한다고 생각 하시면 되겠습니다.
이비인후과
Q. 갑상선염을 앓고 나면 갑상선에 염증을 앓았던 것이 남아있나요?
안녕하세요. 권준구 의사입니다.한달 정도만에 저절로 호전 되었다면 다행히 자가면역성 갑상선염이 아니었을 것으로 보입니다. 이보다는 바이러스나 세균 감염으로 인한 갑상샘염으로 갑상선항진증이 잠시 있었을 가능성이 높아 보입니다. 이 경우라면 재발 하지는 않습니다.
정형외과
Q. 디스크 입니다 재활만으로 어디까지회복가능할까요?
안녕하세요. 권준구 의사입니다.시술이나 약물 투여는 급한 통증을 잡아 줄 뿐이며 결국 재발을 방지 하기 위해 바른자세와 운동을 통한 근력 향상이 필요합니다.코어 운동을 해야 하는 이유는 허리와 디스크로 가는 부담을 이 코어근육들이 어느정도 완충 해 주는 역할을 하기 때문입니다. 때문에 자연복대라는 별명도 있는 것입니다. 허리디스크에 구부리는 동작은 부담을 많이 주는데 이는 요추 자체가 전만이라는 형태로 생겨 있기 때문입니다. 척추가 스프링처럼 부담을 받아내어 주다가, 전만이 무너지면 뻣뻣하게 모든 부담을 받아 내어야 합니다. 구부리는 동작을 하면 또한 디스크가 받는 하중도 한쪽으로 쏠려서 받게 되어 후방쪽으로 터지기 쉬워집니다.그래서 허리 디스크에서는 구부리는 운동이나 스트레칭은 다 좋지 않습니다.우선은 코어 근육을 강화하여 허리에 무리가 가는 것을 예방 할 필요가 있습니다. 또한 요추의 전만을 회복 정상화 시킨 자세를 만들어야 합니다.맥켄지 신전운동과 맥길의 빅3 운동을 추천 드리며 그 외의 코어 운동을 병행 할 필요가 있습니다. 플랭크 운동도 바른 자세로 하면 상당히 좋은 운동입니다.허리 디스크에 무리가 많이 가는 운동 - 윗몸일으키기나 과도한 하중을 버티는 운동은 피하는 것이 좋습니다.
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Q. 생리 할 때가 다가오면 대변 활동이 활발해지나요?
안녕하세요. 권준구 의사입니다.월경시에는 프로스타글란딘 수치가 증가하면서 통증을 일으키기도 하고 배변활동이 항진 되게 됩니다. 이로 인해 설사를 하기도 하고요. 이 경우 소염진통제가 도움이 될 수 있습니다.