안녕하세요 김다영 전문가입니다.
Q. 비타민D 과다복용 걱정되서 문의드립니다
안녕하세요. 약학전문가 김다영 약사입니다.혈중 비타민D3 농도의 결핍은 구루병, 심한 충치, 골연화증, 노인성 골다공증, 유방·대장·전립선의 암, 골절, 고혈압, 근육 통증, 인슐린 저항성 및 당뇨병, 우울증, 골다공증과 골연화증등의 발병률에 영향을 미칩니다.특히, 임산부의 경우 임신성 당뇨와 조산 위험 예방, 면역력 증진을 위해 비타민D 복용을 권고하고 있습니다.미국내분비학회가 발표한 비타민D 일일권장량을 참고해보면임산부의 경우, 성인 기준 4000 ~ 5000IU의 비타민D3 제제를 권고하고 있고 특히 비타민D 결핍 위험 인자를 갖고 있거나 현재 비타민D 수치가 낮은 경우에는 1일 최대량 10,000IU 까지도 허용하고 있습니다.따라서 지금 질문주신대로 2200IU에 500IU를 추가해서 드시는 것은 큰 문제는 없습니다.도움이 되셨길 바랍니다 ^^
Q. 밀크씨슬, 술자주마시는사람 효과있나요?
안녕하세요. 약학전문가 김다영 약사입니다.간영양제로 크게 우루사 성분과 밀크씨슬의 실리마린 성분을 찾으시는데요.간이 손상되어 간염이나 간수치가 높으신 분들도 음주를 줄이면서 간보호영양제를 같이 드시면수치가 개선되시기도 합니다.병원 진료를 보시고 간수치나 염증 소견이 없는지 정확히 진단을 받아보시는 것도 추천드리구요.다음은 우루사와 밀크시슬 실리마린 성분에 대한 비교 설명입니다. 우루사(UDCA 성분) - 담즙분비를 통해 독소, 노폐물 배출 및 간세포 보호▶ 추천대상- 간수치 (AST,ALT), 콜레스테롤 수치 높은분- 기름진 음식먹으면 소화 안되는분- 잦은 음주를 하시는 분▶ 효능- 담즙 분비를 촉진시킴으로서 간의 독소, 노폐물 배출을 돕고- 담석증을 예방, 치료하며- 혈류량을 증가시켜 간 대사 및 해독 작용을 증가시킵니다.* 전문의약품인 우루사 의 인서트지에 나와있는 효능은 다음 세가지로 나타납니다.○ 담석증○ 원발 쓸개관 간경화증(Primary Biliary Cirrhosis: PBC) 의 간기능 개선○ 만성 C형 간염 환자의 간기능 개선밀크씨슬 (실리마린 성분 ) - 간세포를 보호, 해독, 재생▶ 추천대상- 간수치(AST, ALT)가 높은분- 잦은 음주로 간손상이 걱정되는분- 지방간, 간염 등 간질환 보조치료가 필요한 분▶ 효능(캡슐제)- 간세포를 보호, 해독, 재생을 도와줍니다.- 활성산소를 제거하여 간세포를 보호하고 해독작용을 도우며- 단백질 합성을 촉진함으로써 손상된 간세포를 재생해줍니다.- 세포막을 안정화하여 간세포를 보호하는 역할을 합니다.* 전문의약품인 레가론의 인서트지 내 효능은 다음과 같이 나타나 있습니다.○ 다음 질환의 보조 치료 : 독성 간질환 , 만성 간염, 간경변
Q. 치아 치통 잇몸 통증에 좋은약?
안녕하세요. 약학전문가 김다영 약사입니다.치통, 잇몸염증, 잇몸부종 등에 좋은 약에 대해서 질문주셨네요.약국에서 보통 잇몸 통증이나 붓기로 인해 방문하시면,나프록센과 같은 소염진통제 성분(ex. 탁센) 과 잇몸의 열을 꺼뜨리는 생약제제를 드리기도 하고,잇몸영양제로 리소짐+옥수수수염추출물+프로폴리스+칼슘+비타민c 등이 포함된 약을 드리기도 합니다.직접적인 일반의약품의 이름을 적기는 어려우나, 근처 약국에 가셔서 상담받아보시면약사님께서 상세히 설명주실 것입니다.도움되셨길 바랍니다 ^^음식은 너무 딱딱한 음식이나 질긴 음식을 드시는 것은 피하시는 것을 권해드리며, 칫솔도 잇몸이 붓거나 염증이 있을 때는 잇몸을 마사지해줄 수 있을 정도의 미세모를 사용하시는 것이 좋습니다.
Q. 과음 후 두통시 해결방법은?
안녕하세요. 약학분야 전문가 김다영 약사입니다.▶ 술을 드시고 타이레놀은 복용하지 않는게 좋습니다.과음 후 심한 두통이 오는 원인은 술의 알코올 성분이 간에서 해독되어 대사되면서 발생하는 아세트알데히드라는 성분이 우리 혈류속을 타고 돌아다니면서 생기는 건데요.타이레놀 역시 간에서 대사되는데 술을 마시고 타이레놀을 먹게 되면 간의 해독작용이 방해받아 간의 독성을 높일 수 있습니다.▶따라서 숙취해소음료나, 간의 해독을 위한 성분 혹은 타이레놀 외의 두통약을 드시는 것이 바람직합니다.
Q. 영양제 복용시간/ 같이 먹으면 안되는것들
안녕하세요. 약학 전문가 김다영 약사입니다.드시는 영양제와 처방약 드시는 시간에 대해서 질문주신 것 같네요.▶ 드시는 약을 리스트해보면-철분제-칼슘마그네슘아연비타민D 복합제-비타민C-루테인 ,오메가3, 빌베리-혈압약-류마티스관절염 약인데요.우선 ▶ 공복에 드시면 좋은 약 : 철분제▶ 식후에 드시면 좋은 약 : 칼슘마그네슘아연비타민D, 비타민C, 루테인, 오메가3, 빌베리 ▶ 식사와 상관없이 먹는약 : 혈압약따라서 아침 식전 - 혈압약식후 - 칼슘마그네슘아연비타민D, 비타민C, 루테인, 오메가3, 빌베리드시면 됩니다. * 류마티스관절염 약은 약에 따라 다를 수 있어 우선 답변에서 제외하겠습니다만,대부분 소염작용을 나타내는 약에 위장장애가 있을 수 있어 식후에 드시는 것이 좋습니다.* 혈압약도 정확한 약물명을 입력해주시면 더욱 답변에 도움이 될 수 있습니다.철분제와 혈압약의 염기에 따라 상호작용이 있을 수도 있어 아침식전에 혈압약을 드시면 철분제는 공복시간인 취침전이나 식간에 드시면 됩니다.도움이 되셨길 바랍니다 ^^