안녕하세요 김록희 전문가입니다.
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Q. 목에 무엇인가 걸렸을때 응급조치를 할때 혼자 할수 있는 셀프 하임 리히법 요령은
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.먼저 기침을 최대한 세게 반복해서 이물질을 내보내려고 시도하세요.한 손으로 주먹을 쥐고, 엄지손가락이 배 쪽으로 오도록 명치와 배꼽 사이에 위치시킵니다.다른 손으로 주먹을 감싸 쥐고, 배를 안쪽으로(위로) 강하게 누릅니다.주먹을 명치와 배꼽 사이에 대고, 의자 등받이나 책상 모서리 등 단단한 물체에 몸을 기대어 강하게 주저앉거나, 몸을 앞으로 숙여 힘을 주는 방법도 있습니다.이때 몸을 앞으로 숙여서 주먹 또는 복부가 물체에 강하게 눌리도록 하세요
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Q. 심박수 변화에 대하여 문의드립니다!
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.설명하신 심박수 변화만으로는 특별히 위험한 상황은 아니지만, 평소보다 10 정도 더 낮아진 점과 영양소 결핍 가능성은 주의가 필요합니다. 어지러움, 실신, 호흡곤란, 피로, 가슴 통증 등 동반 증상이 없다면, 급한 문제는 아닐 수 있습니다. 하지만 이런 증상이 동반된다면 반드시 진료가 필요합니다. 급격한 체중 감량은 일시적으로 심박수를 낮출 수 있으나, 영양소(특히 칼륨, 마그네슘, 칼슘 등) 결핍이 동반되면 심장 리듬에 영향을 줄 수 있습니다.운동 시 심박수는 정상적으로 잘 올라가고, 운동 능력이 크게 떨어지지 않았다면, 심장 기능 자체는 큰 문제가 없을 가능성이 높습니다.
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Q. 치질초기증상 문의드립니다....
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.말씀하신 증상은 치질의 전형적인 증상과 일치하지만, 돌출(항문 밖으로 튀어나온 덩어리)이 없다는 점에서 초기 내치질일 가능성이 있습니다. 하지만, 증상이 비슷한 다른 질환(항문 협착, 직장 탈출, 항문 주위 농양 등)도 가능하므로 정확한 진단이 필요합니다.
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Q. 20살 탈모인지 궁금합니다 짧은머리 빠짐
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.현재 사진상으로 보기에는 탈모로 보기는 힘듭니다.매일 100여개 정도의 모발이 탈락하게 되는것은 정상입니다
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Q. 발가락에 생긴 이 것 혹시 흑색종인가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.발가락에 갑자기 눈에 띄는 점, 색소, 또는 변화가 생겼다면 걱정이 될 수 있습니다. 특히 만약 기존에 없던 점이나 색소가 생겼거나, 기존 점이 점점 커지거나 색이 변하거나, 경계가 불규칙해지거나, 출혈이나 통증, 가려움증이 동반된다면 주의가 필요합니다. 추이를 살펴보세요