안녕하세요 김록희 전문가입니다.
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Q. 소변 후 한 두 방울의 잔뇨는 원래 남는건가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.소변을 본 후 팬티에 한두 방울 정도 소변이 묻는 현상은 많은 남성에게서 나타날 수 있는 흔한 현상입니다. 이는 주로 요도에 남아 있던 소량의 소변이 자연스럽게 흘러나오는 것으로, 특별한 불편함이나 다른 증상이 없다면 대체로 정상 범주로 볼 수 있습니다
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Q. 건강검진 이후 콜레스테롤 수치가 낮게 나왔는데 이건도 문제가 될까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.콜레스테롤은 세포막, 호르몬(성호르몬, 스트레스 호르몬 등), 비타민 D, 담즙산 합성에 필수적인 성분입니다.일반적으로 콜레스테롤 수치는 낮을수록 심혈관질환 위험이 줄어드는 것으로 알려져 있지만, LDL 콜레스테롤(‘나쁜’ 콜레스테롤)이 40mg/dL 이하, 총 콜레스테롤이 120mg/dL 이하로 매우 낮은 경우에출혈성 뇌졸중 위험 증가암, 심부전, 일부 만성질환과의 연관성우울, 불안 등 정신건강 문제와의 연관성호르몬 불균형, 피로, 신경계 이상 등이 나타날수 있습니다
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Q. 여자에 비해서 남자 복부 지방흡입이 많이 힘든가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.남성 복부지방흡입은 여성보다 난이도가 높고, 내장지방에는 효과가 없다는 점을 반드시 인지해야 합니다.피하지방이 충분하다면 효과를 볼 수 있으나, 내장지방이 많다면 식이·운동 병행이 필수입니다.
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Q. 저희 아버지가 넘어져서 외상으로 인한 경미한 뇌출혈 증상이 생겼다는데 괜찮을까요
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.CT상 수술적 치료가 필요 없고, 의료진이 경과 관찰을 결정했다면 일단 급성 중증 손상은 배제된 상태입니다. 하지만 경미한 외상이라도 두통, 구토 등 증상이 며칠간 심할 수 있으며, 이는 비교적 흔한 현상입니다. 다만, 증상이 점점 심해지거나, 의식 저하, 반복 구토, 신경학적 이상 등 위험 신호가 있으면 즉시 의료진에게 알려야 합니다.
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Q. 효과적으로 담배 끊는 법과 이후에 체중 증가 막는 팁이 있을지요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.니코틴은 식욕을 억제하고, 기초대사량을 약간 높입니다. 금연 후에는 대사가 정상으로 돌아가고 식욕이 증가해 체중이 늘 수 있습니다. 금연 후 미각과 후각이 좋아져 음식이 더 맛있게 느껴지는 것도 있습니다 과자나 밀가루음식을 드시지말고 건강한 과일 야채등의 간식을 드시는것이 도움이 됩니다 근력과 유산소운동도 시작해보세요 한약처방으로 니코틴 성분을 몸안에서 더 빨리 제거하면 금연하는데 도움이 됩니다 니코틴 의존도가 높으시다면 1달정도만 니코틴패치를 붙여보세요 만약 패치로도 부족하다면 2주정도는 알약을 드셔보세요