Q. 배우자가 잘 때 잠꼬대를 심하게 합니다. 자면서 잠꼬대하면 파킨슨 걸릴 확률이 올라간다고 하던데, 맞는 설인가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.일반적인 잠꼬대나 코골이는 대부분 해롭지 않으나,자주, 심하게 잠꼬대를 하고, 수면 중에 일어나서 행동하거나 꿈과 현실을 혼동한다면,REM 수면 행동장애 가능성이 높으며,이는 파킨슨병, 루이체 치매 등 신경퇴행성 질환의 초기 신호일 수 있습니다.특히 50세 이상, 남성, 가족력, 수면 중 반복적 이상행동이 동반될 때는 신경과 전문의 진료와 수면다원검사(수면검사)를 해보시는것이 좋겠습니다
Q. 음악치유 라는것이 정말 효과가 있는것인가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.음악을 들으면 심장 박동, 호흡, 혈압, 근육 긴장도 등 신체의 다양한 생리적 지표가 변할 수 있습니다. 예를 들어, 편안한 음악은 심박수를 낮추고 근육을 이완시키며, 빠르고 자극적인 음악은 각성도를 높이고 스트레스 호르몬(코르티솔) 분비를 증가시킵니다 특히 자율신경계 문제가 있으신 분들은 음악치료가 어느정도 효과가 있을것으로 생각됩니다