안녕하세요 김록희 전문가입니다.
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Q. 날씨가 추운 겨울에 따뜻한 차를 마시면 어떤 영향이 있나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네.날씨가 추울때 따뜻한 차를 마시면 몸의 체온이 올라가면서 긴장된 근육이 이완되고 혈행이 개선됩니다
한약
Q. 도라지청은 어떻게 만들면 될까요??
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.도라지청은 기관지 건강에 좋은 전통적인 천연 청으로, 집에서도 쉽게 만들 수 있습니다.재료손질된 도라지: 800g~1kg배: 1~2개생강: 100~200g설탕: 400g (또는 꿀 400ml)물: 1~2컵만드는 방법재료 손질도라지는 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 잘게 썹니다.배와 생강도 잘게 썰어 준비합니다.삶기준비한 재료를 냄비에 넣고 물 1~2컵을 부어 약 5분간 삶습니다.갈기삶은 재료를 식힌 후 믹서기로 곱게 갈아줍니다.졸이기간 재료를 냄비에 옮기고 설탕을 넣어 약불에서 1시간 정도 저어가며 졸입니다.졸인 후 식힌 뒤 꿀을 섞습니다.보관완성된 도라지청은 유리병에 담아 냉장 보관하며, 오래 보관하려면 냉동 보관하세요.복용법: 하루 1~2스푼씩 따뜻한 물에 타서 드시면 좋습니다
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Q. 항문에서 갑자기 냄새도 안나는 물이 나옵니다
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.치핵이 있는 경우 항문에서 점액성 분비물이 나올 수 있습니다. 이는 항문 혈관이 부풀어져 생기는 질환으로, 통증 없이 분비물이 나오는 경우도 있습니다.항문외과 진료 받아보세요
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Q. 리들샷100 쓰는데 재생크림 좀 추천해주세요
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.리들샷 사용 후 달팽이 크림을 바르는 것은 큰 문제가 되지 않지만, 피부 재생을 돕는 전문적인 재생크림을 사용하는 것이 더 효과적일 수 있습니다. 리들샷은 피부에 미세한 상처를 내어 흡수력을 높이는 원리이기 때문에, 자극받은 피부를 진정시키고 회복을 돕는 제품을 사용하는 것이 중요합니다추천 재생크림EGF 성분 제품: 바이애콤 EGF 크림은 피부 재생과 탄력을 도와주는 무난한 선택입니다시카 크림: 피부 진정에 효과적이며, 대표적으로 VT 코스메틱 시카 크림이 있습니다콜라겐 성분 크림: 밀크터치 서양송악 진정크림은 모공 축소와 진정 효과가 뛰어납니다
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Q. 밥 먹고 몇시간 후에 자는게 좋을까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.보통 이상적인 것은 식사후 4시간 정도 이후에 자는것이 좋습니다 최소2시간 지나서 자야 합니다