날씨가 추운 겨울에 따뜻한 차를 마시면 어떤 영향이 있나요?
날씨가 추울때에 따뜻한 국물이나 차, 음료 등을 마시면 뭔가 몸이 편안하게 풀어지는 느낌이 들면서 기분이 굉장히 좋아지는데요 이러한 기분적인 것뿐아니라 실제 신체적으로도 일어나는 변화가 있을까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
네.날씨가 추울때 따뜻한 차를 마시면 몸의 체온이 올라가면서 긴장된 근육이 이완되고 혈행이 개선됩니다
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 날씨가 추운 겨울에 따뜻한 차나 음료를 마시는 것은 기분상의 효과뿐만 아니라 신체적으로도 긍정적인 변화를 일으킬 수 있습니다. 따뜻한 음료를 섭취하면 몸의 내부 온도가 올라가면서 혈액 순환이 원활해질 수 있습니다. 이는 몸의 긴장을 풀어주고 근육을 이완시키는 데 도움이 되며, 이로 인해 몸이 편안해지는 느낌을 받을 수 있습니다. 또한 따뜻한 음료를 마실 때 발생하는 수증기가 비강을 따뜻하게 하고, 점막을 촉촉하게 해주어 호흡기 건강에도 도움이 될 수 있습니다. 아울러 따뜻한 차에는 다양한 항산화 물질이 있어 면역력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 이유로 따뜻한 음료를 마시면 심리적으로나 신체적으로 안락한 느낌을 받게 됩니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
몸이 따뜻해지면서 이완되는 좋은 효고도 있지만
반면 뜨거운 차는 식도암의 위험을 증가시킨다는 보고가 있습니다
따라서 온도를 적당하게 조절하셔야 하겠습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
따뜻한게 몸에 들어가게 되면 혈액 순환이 좋아지고, 몸의 온도도 상승하면서 근육이 이완되어 실제로 몸이 편안해지는 느낌을 받을 수 있습니다. 신경계에 진정 효과를 줄 수 있어 긴장을 풀어주고 기분을 안정시키기도 합니다.