기타 의료상담
Q. 머리에 흰머리가 엄청 많아요 나이도 젊은데
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.흰머리가 생기는 주된 원인은 유전적 요인스트레스영양 부족호르몬 불균형환경적 요인 (자외선 노출, 공기 오염 등)흰머리를 검은 머리로 되돌리는 방법스트레스 관리최근 연구에 따르면, 스트레스로 인해 생긴 흰머리는 스트레스가 해소되면 다시 검은 머리로 돌아올 수 있다고 합니다.스트레스 관리를 통해 흰머리 생성을 줄이고 일부는 되돌릴 수 있을 것입니다.영양 섭취머리카락 건강에 중요한 영양소를 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다:비타민 B군, 비타민 D, 비타민 E구리, 아연단백질이 풍부한 식품 (두부, 검은콩 등)해조류 (미역, 다시마)흑임자, 흑미 등 블랙푸드