안녕하세요 김록희 전문가입니다.
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Q. 몇년전부터 팬티에 똥이 묻어나옵니다 왜이러는지 모르겠어요 신경안썼는데 요즘에는 더 심해졌어요 어쩌죠?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.나이가 들거나, 출산, 항문 수술, 외상 등으로 항문 괄약근이 약해지면 대변을 완전히 조절하지 못하고 누출될 수 있습니다.대장 운동이 원활하지 않거나 변비가 있으면 대변이 충분히 배출되지 않고 항문 주위에 남아 팬티에 묻을 수 있습니다항문 괄약근을 강화하는 케겔 운동을 꾸준히 하면 증상 완화에 도움이 됩니다.
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Q. 몸살기가 있을때에 운동을 해주면 안되나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.가벼운 몸살(열 없음, 전신 증상 없음)에는가벼운 운동이나 스트레칭은 괜찮으며, 오히려 혈액순환과 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.열, 근육통, 기침, 설사 등 전신 증상이 있으면운동은 피하고, 충분한 휴식과 수분 섭취에 집중하세요.
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Q. 몽유병 환자 깨우면 안되나요??아이들이 보는
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.몽유병 환자를 억지로 깨우거나 강하게 자극하면, 환자는 방향 감각을 잃거나 혼란스러워할 수 있고, 때로는 깜짝 놀라 공격적으로 반응할 수도 있습니다. 판단력이 흐려진 상태이기 때문에, 타인이 자신의 잠을 깨우는 행동을 위협적으로 느껴 대항하거나, 심하게 놀랄 수 있습니다. 그래서 전문가들은 몽유병 환자를 깨우기보다는, 안전하게 보호하며 다시 잠들 때까지 지켜보는 것이 좋다고 권고합니다.
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Q. 옆구리쪽에 갑자기 진동이 느껴져요..
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.겨드랑이 부위에는 여러 근육과 신경이 복잡하게 분포되어 있습니다. 이 부위의 근육이 일시적으로 과로하거나, 갑작스러운 움직임, 잘못된 자세, 무거운 물건 들기, 반복적인 팔 사용 등으로 피로가 누적되면 근육 경련이나 떨림이 생길 수 있습니다 따뜻하게 찜질해주세요
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Q. 국경없는 의사회가 어떤 단체이고, 어떤 재정으로 운영되는가?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.국경없는 의사회는 전 세계 위기 지역에서 인도주의적 의료 구호 활동을 펼치는 국제 민간 단체입니다.재정의 98% 이상을 개인 및 민간 기부로 충당하며, 정치·상업적 독립성을 철저히 지킵니다.기부금의 대부분은 실제 현장 의료 활동에 쓰이며, 모든 재정 내역은 투명하게 공개됩니다