Q. 역류성 식도염 완화에 좋은 방법은 무엇인가요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.생활 습관 개선이 중요하겠습니다. 스트레스 감소, 금연, 금주, 음식 조절, 식후 바로 눕지 않기. 소량씩 자주 먹기. 과식 금지. 천천히 먹기 등이 필요합니다. 또한 체중 감량도 중요하며, 체중 감량을 위해 운동을 할 때 복압이 올라가는 운동은 가급적 피해주시기 바랍니다. 당연히 먹고 바로 눕는 것도 좋지 않습니다.
Q. 코는 왜고는건가요 밤에잠을못자겠어요
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.코를 고는 이유는 숨을 쉬는 공간이 좁아지거나 막히는 것입니다. 나이가 들어 기도 내 근육의 탄력이 떨어지거나 비만으로 기도가 좁아지는 경우, 또는 턱 구조나 공간이 작아 혀 뿌리가 기도쪽으로 밀리거나 혀 크기가 선천적으로 큰 경우도 원인이 됩니다. 코골이 치료를 위해 정확한 진단이 필요하며 수면다원검사와 수면내시경검사 등을 시행할수 있습니다. 일단 옆으로 누워자거나, 수면 자세를 바꾸거나, 가벼운 코골이의 경우 입벌림 방지 마스크 사용, 체중 감량, 꾸준한 혀와 입 근육 운동을 하는 것이 도움이 되겠으며 이러한 교정에도 효과가 없다면 이비인후과에서 진료를 보시기 바랍니다.
신경과·신경외과
Q. 팔저림이 심한데 목디스크로 인함 증상일까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.팔저림이 지속된다면 정형외과나 신경외과에서 진료를 보실 필요가 있습니다. 저림 증상은 경추 디스크 탈출이나 협착, 신경 주행 과정에서 영향을 받으면서 나타날수 있습니다. 증상이 심하지 않다면 약물 복용, 물리 치료, 도수 치료, 신경 차단 주사 치료 등을 통해서 경과를 볼수 있으며 증상이 지속된다면 정밀검사를 시행할 필요가 있습니다.
Q. 손가락에 습진이 생겼는데요, 한번 생기면 계속 생기나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.습진은 접촉성 피부염, 아토피 피부염, 건성 습진 등 다양한 증상이 포함되고, 급성기, 아급성기, 만성기 등 진단에 따라 다른 약물이 사용됩니다. 습진은 재발이 잦은 질환인 만큼 피부과 전문의의 진료 후 치료를 진행하는 것이 좋습니다. 치료를 잘 받으시고 원인이 되는 질환을 치료하거나 생활 습관을 개선하면서 증상을 관리하시기 바랍니다.