안녕하세요 김명훈 전문가입니다.
정형외과
Q. 다리가 자주 저리면 허리디스크 증상인가요
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 반드시 허리의 문제때문에 다리가 저리는 것은 아닙니다만 허리 디스크 탈출이나 협착, 전방 전위와 같은 허리의 문제로 인하여 발생하는 경우가 많습니다. 일단 정확한 허리 상태를 확인하고 저림을 유발하는 원인을 파악하기 위해서 정형외과나 신경외과에서 진료를 보실 필요가 있겠습니다.
정형외과
Q. 다이어트 목적으로 산을 타고있는데 허리 통증이 있어요
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 등산은 좋은 운동입니다만 너무 경사가 높다면 허리를 구부리는 동작이 많고 그로 인하여 허리 통증을 유발할수 있습니다. 너무 경사가 심한 곳은 피하시는 것이 낫고 허리는 가급적 편 상태로 운동을 하시는 것이 안전합니다. 허리, 척추 기립근을 강화할수 있는 운동으로는 평지 걷기, 수영 ( 단, 접영은 허리 통증을 유발할수 있습니다 ), 플랭크, 스쿼트, 맨몸 운동과 같은 운동이 효과적입니다.
정형외과
Q. 허리 통증이 가끔 있는데 왜 그런 걸까요
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 정확한 원인을 파악하기 위해서는 정형외과에서 진료를 보실 필요가 있습니다. 보통 허리 통증은 요추 염좌인 경우가 많은데 요추 염좌는 좋지 않은 자세나 무리한 동작, 큰힘이 허리에 가해지면서 인대의 손상으로 인한 염증 반응으로 통증이 발생하거나 디스크 물질이 탈출하면서 염증 물질로 작용하여 통증이 발생하게 됩니다. 또한 허리 디스크의 탈출이나 협착, 척추 주변 근육의 과긴장이나 근육 손상 등도 원인이 될수 있습니다.
이비인후과
Q. 제가 입이 잘 허는 체질인데 왜 그런걸까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 구내염이 자주 발생하는 것은 기본적으로는 면역력이 저하되어서 발생하는 경우가 많습니다. 면역 기능이 떨어지는 경우 입안 점막에 염증이 발생하면서 구내염이 발생할수 있습니다. 증상이 자주 발생한다면 이비인후과에서 진료를 보시는 것도 좋지만 면역력을 유지하는 것이 중요하겠습니다. 충분한 영양 섭취, 입안에 상처가 나지 않도록 주의하시고 건조하지 않도록 수분 섭취도 충분히 해주시기 바랍니다.
이비인후과
Q. 코로나 세번째 걸렸는데.. 걸릴수록 몸이 안좋아 지나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.일단 코로나 바이러스 재감염시 증상이 더 심해지거나 몸이 더 안 좋아진다는 연구 결과가 나온것은 없습니다. 처음에 코로나 바이러스 감염에 비해서는 증상도 많이 완화되고 치명률도 낮아지고 있고 백신 접종을 하였다면 치명률이 더 낮은 것으로 알려져 있기에 너무 걱정하실 필요는 없으며 건강 관리에 신경 쓰실 필요는 있습니다.
이비인후과
Q. 코콜이가 심한편인데 수면 무호흡증상?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.코를 고는 이유는 숨을 쉬는 공간이 좁아지거나 막히는 것입니다. 나이가 들어 기도 내 근육의 탄력이 떨어지거나 비만으로 기도가 좁아지는 경우, 또는 턱 구조나 공간이 작아 혀 뿌리가 기도쪽으로 밀리거나 혀 크기가 선천적으로 큰 경우도 원인이 됩니다. 코골이가 심해지면 수면무호흡증까지 진행될수 있습니다. 이비인후과에서 진료를 보시는 것이 필요하지만 우선 수면 자세를 바꾸거나 체중 감량, 꾸준한 혀와 입 근육 운동을 하면서 경과를 보시기 바랍니다. 이비인후과에서는 수면다원검사와 수면내시경검사 등을 시행할수 있습니다. 원인에 따라서 양압산소흡입기를 사용하거나 필요에 따라 수술을 시행할수도 있습니다.
이비인후과
Q. 두통이 너무 심합니다. 도와주세요
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 두통의 원인은 다양합니다. 스트레스나 과도한 피로, 호르몬 변화에 의해서 발생할수도 있고 고혈압이나 당뇨와 같은 기저질환, 뇌질환 등으로 인하여 발생할수도 있으며 경추의 문제로 발생할수도 있습니다. 일단 수면 시간이 부족하다면 원인이 될수 있는 것은 먼저 개선하시고 아세트아미노펜과 같은 약물을 복용하면서 경과를 보시되 증상이 지속되거나 심해진다면 신경과에서 진료를 보시기 바랍니다. 만일 두통뿐만 아니라 경추의 통증, 주변 근육의 과긴장, 통증이 동반된다면 정형외과에서 진료를 보시는 것도 좋습니다.
이비인후과
Q. 목에 담이 왔을때 푸는 방법 문의드립니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 단순 근육의 과긴장이나 근육통의 경우에는 휴식, 소염진통제/근육이완제 복용, 냉찜질을 하면서 경과를 보실수 있습니다. 잘못된 자세로 인한 경추의 염좌나 경추 디스크, 힘줄염 등이 원인이 되었다면 정형외과에서 진료를 보시고 물리 치료, 약물 치료, 체외 충격파, 도수 치료, 주사 치료를 시행할수 있습니다.
피부과
Q. 대상포진 걸린것 같은데 어떤 치료방법이 있나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.대상포진은 수두바이러스에 감염되어 치료 한 이후 수두바이러스가 신경절에 잠복하고 있다가 면역력이 저하된 후 재활성화 되어 증상이 나타나는 것입니다. 침범한 신경절의 피부 분절을 따라 심한 통증, 수포 발현 등의 증상이 나타납니다. 수포는 고름이 차면서 탁해지다가 딱지로 변하게 됩니다. 일단 대상포진 가능성이 있다면 피부과나 내과, 통증의학과 등 가까운 병의원에서 진료를 보시면 되겠습니다. 급성기 치료는 항바이러스 치료제를 투여하는 것입니다. 통증이 지속된다면 NSAID(비스테로이드성 소염진통제), 마약성 진통제 등을 사용해 보거나 신경 차단을 시행하여 증상 조절을 할수 있습니다.
정형외과
Q. 가끔 무릎이 시리면 문제가 있는 건가요
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 통증이 어디에 나타나는지에 따라서 원인은 다양할수 있습니다. 평소 사용이 많고 무릎을 구부렸다 펴는 동작 등이 많다면 무릎 연골의 손상으로 인한 증상일 가능성이 있습니다. 증상이 심하지 않다면 휴식, 온찜질을 하면서 경과를 보시면 충분하겠습니다. 만일 증상이 호전되지 않고 지속된다면 정형외과에서 진료를 보시는 것이 효과적입니다.