안녕하세요 김명훈 전문가입니다.
내과
Q. 고혈압을 약 없이 낮추는 방법은 없을까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 체중 감량, 운동, 나트륨 섭취 감소, 소식, 금연, 금주 등 생활 습관을 개선하면서 혈압이 충분히 감소한다면 혈압약을 복용하지 않으셔도 됩니다. 혈압이 너무 높다면 이러한 생활 습관 개선과 함께 혈압약을 복용하실 필요가 있습니다.
정형외과
Q. 넘어지고나서 발목 통증 호소합니다
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 발목을 접질르면서 인대 손상이 발생한 것으로 보입니다. 심한 경우에는 골절이 동반되기도 합니다. 증상이 지속된다면 정형외과에서 진료를 보시는 것이 효과적입니다. 증상의 정도에 따라서 약물 치료, 물리 치료, 체외 충격파, 주사 치료를 시행하는 것이 효과적이고 인대 손상이 심하거나 골절이 있다면 정밀 검사도 필요하겠습니다.
정형외과
Q. 쪼그려앉는 습관이 디스크를 터지게한다는데 맞나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.허리를 숙이는 동작은 기본적으로 디스크에 좋지 않습니다. 또한 허리에 큰 힘이 가해지거나 무거운 것을 드는 동작도 허리 디스크에 좋지 않습니다. 허리는 가급적 펴고 있는 것이 좋으며 눕거나 엎드리거나 서있는 것이 앉아있는 것보다 낫습니다.
신경과·신경외과
Q. 허리통증으로 진통제 계속먹어도 될까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 소염진통제를 계속 드셔도 되지만 증상이 호전되지 않는다면 도수 치료 이외에도 다른 치료를 받는 것이 효과적이겠습니다. 신경 차단 주사 치료나 체외 충격파 치료를 받는 것도 좋으며 증상이 지속된다면 mri와 같은 정밀 검사를 받아보시는 것도 필요하겠습니다.
정형외과
Q. 발바닥 앞쪽에 체중을 실으면 발, 발목, 종아리까지 아픕니다. 왜인가요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 일단 발목의 통증은 발목 인대의 손상으로 인한 염증으로 발생하는 염좌나 발목 관절의 염증일 가능성이 있습니다. 까치발을 드는 동작이 많다면 종아리, 아킬레스건이 자극되면서 통증이 나타날수 있습니다. 휴식을 하면서 경과를 보시고 증상이 지속된다면 정형외과에서 진료를 보시면 되겠습니다.
정형외과
Q. 허리에서 두둑 소리가 나더니 숙이거나 걸을때 아픕니다, 병원에 가야하나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 척추 주위의 인대의 손상으로 인한 요추 염좌일수도 있지만 다리 저림이 동반된다면 디스크 탈출로 인한 증상일 가능성도 있습니다. 파스를 사용하면 근육통 완화에는 효과가 있지만 염좌나 디스크 탈출로 인한 증상 완화에는 큰 효과가 없습니다. 정형외과나 신경외과에서 진료를 보시기 바랍니다.
피부과
Q. 손가락과 발가락 끝부분이 아리고 찌릿거리는 원인은 ?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 여러가지 원인이 있을수 있지만 손끝이나 발끝과 같은 말초의 증상이라면 혈액 순환의 장애나 말초 신경의 장애로 인한 증상일 가능성이 있습니다. 증상이 지속된다면 우선 내과에서 진료를 보시기 바랍니다.
이비인후과
Q. 5일전입술축소수술 했는데 3일후 코로나에걸렸어요 괜찮을까요ㅜㅜ입술이
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 수술 부위에 문제가 없는지 경과를 잘 보시면서 코로나 감염으로 인하여 발생하는 증상에 대한 치료를 잘 받으시기 바랍니다. 전신 염증이나 면역 반응으로 인하여 수술 부위에 영향을 미칠수도 있습니다.
기타 의료상담
Q. 최근 들어 눈이 건조한데 왜 이러는 걸까요???
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 안구건조증이 심한 경우에는 상기 증상이 나타날수 있습니다. 인공눈물을 사용하시고 건조하지 않도록 습도 조절을 잘 하시고 눈을 자주 깜빡여 주시기 바랍니다. 온찜질을 하는 것도 좋습니다. 증상이 지속된다면 안과에서 진료를 보시기 바랍니다.
정형외과
Q. 앉았다 일어나면 꼬리뼈가 엄청아파요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 꼬리뼈는 외부의 충격이 뼈로 쉽게 전달되기 때문에 큰 충격이나 반복적인 충격으로 인하여 통증이 나타날수 있습니다. 미세 골절 가능성도 있으므로 정형외과에서 진료를 보시는 것이 안전하겠습니다. 일단 꼬리뼈에 최대한 충격이 가해지지 않도록 앉아 있는 시간을 줄이시고 방석을 사용하시는 것도 좋습니다. 증상이 심하다면 약물 치료를 유지하는 것도 좋습니다.