안녕하세요 김명훈 전문가입니다.
기타 의료상담
Q. 역류성 식도염이 피해야 할 음식이 있나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 식후에 바로 눕는 것은 역류성 식도염에 좋지 않습니다. 눕는것 뿐만 아니라 식후에 복압이 올라갈수 있는 동작은 피하시는 것이 안전하겠습니다. 음식은 가급적 소량으로 자주 드시고, 기름기 많은 음식, 술, 커피, 초콜릿, 과일 주스와 같은 것은 피하시는 것이 낫습니다.
신경과·신경외과
Q. 뒷목 근육뭉침 어떻게 풀어야할까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 평소 고개 숙이는 동작이 많다면 일자목이나 거북목이 있을 가능성이 높겠습니다. 물론 일자목이나 거북목이라고 하여 무조건 뒷목 근육통이 유발되는 것은 아니지만 자주 증상이 발생한다면 진료를 다시 보시는 것도 필요하겠습니다. 평소에는 고개를 숙이는 동작은 최대한 피하시고 목을 뒤로 젖히는 스트레칭을 자주 하시기 바랍니다. 또한 온찜질은 조직을 이완시켜 증상 완화에 도움이 됩니다.
이비인후과
Q. 잔기침 멈추는 방법 좀 알려주세요.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 감기는 호흡기에 바이러스가 감염 되면서 발생하는 질환으로 자극 받는 점막의 장소에 따라서 증상이 지속될수 있습니다. 보통은 시간이 지나면서 증상이 완화되기에 치료를 하면서 경과를 보시면 되겠습니다. 내과나 이비인후과에서 진료를 보시는 것이 가장 효과적입니다.
이비인후과
Q. 마른 기침을 계속해서 해요...
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 코로나는 아니더라도 다른 바이러스 감염으로 인한 호흡기 증상일 가능성이 있습니다. 바이러스가 영향을 미치는 점막이 자극되면서 상기 증상이 나타날수 있습니다. 증상이 심하지 않다면 약물을 복용하면서 경과를 보셔도 되고 증상이 호전되지 않는다면 내과나 이비인후과에서 진료를 보시는 것이 효과적입니다.
이비인후과
Q. 독감과 코로나에 동시에 걸리는 사람도 있나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 아직까지는 인플루엔자 바이러스와 코로나 바이러스의 동시 감염은 보고되지 않았지만 충분히 가능성이 있습니다. 독감과 코로나 감염을 증상만으로는 구분하기가 어렵기 때문에 감염 가능성이 있다면 두가지 모두 검사를 하는 것이 정확하겠습니다.
내과
Q. 독감인 가족 병수발을 들었는데 저도 독감걸릴 확률이 높나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 인플루엔자 바이러스에 노출이 된다고 무조건 전염이 되는 것은 아니지만 밀접 접촉시 비말이나 접촉을 통해서 감염이 될 가능성은 충분히 높습니다. 만약 독감 백신을 접종하였고 마스크 착용 및 동선 분리, 접촉을 최소화 한다면 전염 가능성은 그래도 낮겠습니다.
정형외과
Q. 다리 꼬는 습관이 허리나 관절 건강에 영향을 미치나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 다리를 꼬는 습관은 척추 측만증 뿐만 아니라 골반, 고관절, 무릎 등 척추와 허리에 좋지 않습니다. 가능하다면 다리 꼬는 습관을 피하시고 다리 꼬는 것 뿐만 아니라 의자에 오래 앉거나 양반다리와 같은 동작도 피하시는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 허리와 무릎이 안 좋으면 뛰거나 걷는 운동이 좋지 않나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 가볍게 걷는 것도 충분히 허리 근육과 허벅지 근육을 강화하는데 도움이 됩니다. 허리를 너무 숙이거나 경사진 곳을 오르내리는 것은 관절에 무리가 될수 있으니 주의하시면 되겠습니다.
기타 의료상담
Q. 베여서 피날때 소금물에담궈도되나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 상처가 났을때 생리식염수 또는 깨끗한 물로 세척하는 것이 안전합니다. 소금물에 담그는 경우 통증이 심할수 있고 상처 부위를 통해서 감염이 발생할수도 있습니다.
안과
Q. 눈밑 떨림 증상 왜 그런가요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 눈밑떨림의 원인은 다양합니다. 마그네슘 부족이나 스트레스, 과도한 피로, 카페인 과다 섭취, 안면 근육의 과긴장, 안면 신경의 장애 등이 원인이 됩니다. 현재 영양제를 복용하고 있다면 마그네슘 부족보다는 다른 원인이 있을 가능성이 있습니다. 충분한 휴식 및 주변 근육을 온찜질 해주시고 증상이 지속된다면 안과에서 진료를 보시기 바랍니다.