Q. 맨소래담 과다사용으로 혹시나 몸에 해로울까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.부작용 다른 큰 부작용은 없으며 발진, 발적, 가려움증 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 살리실산메틸을 주 성분으로 하며, 살리실산은 소염진통 효과를 나타냅니다.매일 장기간동안 바르는 것을 권장드리지 않으며, 내성은 없는 의약품이므로 효능을 볼 순 있으나 병원 진료 후 근본적 원인을 치료하는 것을 권장드립니다.
Q. 비타민 D를 효과적으로 섭취할 방법이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.미국내분비학회 기준으로 혈중 비타민D 농도가 20ng/㎖ 이하인 경우 부족 및 결핍으로 진단하는데, 우리나라의 국민건강영양조사를 보면 18~19ng/㎖를 대체로 넘지 못하였습니다. 현재 우리나라에서 권장하는 비타민D 일일 섭취량은 성인 기준 충분 섭취량 400IU, 상한 섭취량 4,000IU입니다.일반적으로 대부분 성인에게는 하루에 1,000~2,000mg의 칼슘 섭취가 권장됩니다. 50세 이전은 1,000mg, 50세 이상이면 1,200mg정도의 칼슘을 음식이나 영양제로 섭취하여야 합니다.