안녕하세요 김민세 전문가입니다.
약 복용
Q. 비타민 D 알약이 있는데 올바른 복용법이 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민D는 음식 혹은 영양제를 통해 섭취할 수 있는데, 하루 권장섭취량은 2010년 한국영양학회가 기준으로 제시한 400IU 정도입니다. 하루 상한 섭취량은 4000IU정도이므로, 5000IU 제품을 1일 1회 한정씩 복용하시면 될 것 같습니다.비타민D의 경우 물에 녹지 않는 지용성이므로, 식후 복용을 추천드립니다.
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Q. 50대 남성에서 필요한 영양제는 뭔가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.50대 남성에게 필요한 영양소는 다음과 같습니다.1. 유산균 : 장건강을 유지하여 소화불량을 개선시켜 줍니다.2. 복합미네랄+비타민K2 : 뼈를 튼튼하게 해주며, 혈관내 칼슘 침착을 막아줍니다.3. 항산화제 : 활성산소 축적을 방지하여 노화 지연에 도움을 줍니다.
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Q. 밀크시슬이랑 아르기닌은 언제 먹는게 제일 좋습니까?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밀크씨슬은 하루 중 아무 때나 먹어도 상관없지만 소화를 촉진하고 간 건강 및 피로회복에 도움을 주므로 회식 후나 자기 전에 먹는 것이 좋습니다. 아르기닌의 권장하는 복용 시기는 우선 아침 식전에 1회 복용하고 만일 운동을 한다면 운동 한시간 전에 복용하는 것을 최적의 시기로 잡고 있습니다. 만일 운동을 아침에 할 경우에는 첫번째는 아침 식전에 복용하시고 두번째는 점심 먹기 한시간 반 정도 전에 복용하시면 됩니다.
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Q. 근육 이완에 좋은 비타민 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육 이완에 사용되는 영양소는 마그네슘 입니다.근육이 수축할 때 칼슘이 세포 안으로 유입되며, 근육이 이완할 때는 마그네슘이 유입되면서 칼슘의 길항제 역할을 합니다. 그래서 근육이 과하게 수축되면서 쥐가 나거나 경련이 일어날때는 마그네슘으로 처치를 합니다. 그런데 요즘은 음식에 마그네슘이 많이 부족합니다. 따라서, 마그네슘 영양제 복용을 추천드립니다.
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Q. 수전증을 완화시킬 수 있는 약물이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수전증일 경우, 병원에 내원하여 처방받는 것을 추천드립니다.수전증의 치료로 사용되는 약물로는 베타 수용체 차단제 (대표적인 약물로 인데랄과 알말)가 있습니다. 이들 약제는 혈압을 떨어뜨리거나 심박수를 느리게 하는 부작용이 있어 노인 환자들이나 심장질환이 있는 환자들에서는 주의를 요하기도 합니다.뿐만 아니라, 우울증 약이나 신경안정제도 수전증의 원인이 될 수 있으므로 의사에게 알린 후 수전증을 유발하는 성분이 있는지 확인하셔야 합니다.
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Q. 낙소졸효능은독한약인가요비싼건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.낙소졸은 나프록센이라는 NSAID계열 소염진통제와 에스오메프라졸이라는 PPI의 혼합제입니다.나프록센을 단독으로 장기복용시, 소화기계 장애가 유발될 수 있으므로 PPI를 복합하여 구성한 의약품입니다.일반 진통제에 비해 소염진통제는 다소 독하다고 할 수 있습니다. 그러나, PPI도 함께 구성된 제품이므로 치료적 유익이 더 클 경우 복용하시는 것을 추천드립니다.
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Q. 눈밑 떨림으로 마그네슘 먹고있는데 부작용일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.개인에 따라 마그네슘은 과다복용 시 부작용으로 설사 증상을 호소하는 분들이 많습니다. 과도하게 섭취한 마그네슘으로 인해 장내 수분이 증가하여 설사를 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 따라서, 마그네슘은 하루 섭취 권장량을 넘기지 않도록 하는 것이 중요합니다.병원에서 마그네슘을 처방 받는다 해도 이러한 기본적인 사실은 달라지지 않으므로, 잠시 휴약기간을 두거나 용량을 저감해서 복용하시는 것을 추천드립니다.
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Q. 프로페시아 판시딜 같은 탈모치료재 효과가있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.프로페시아의 주성분은 피나스테라이드이며, 프로페시아는 피나스테라이드 성분이 모발 성장을 촉진한다는 사실이 연구를 통해 새롭게 밝혀지면서 탈모 치료제로도 개발됐습니다. 이 성분은 남성 탈모 원인인 '디하이드로테스토스테론(DHT)'이라는 호르몬 분비를 억제해 탈모를 막는 것으로 알려져 있습니다.판시딜은 모발 재생에 도움을 줄 수 있는 약입니다. 약용호모, 케라틴, 티아민, 판토텐산, 시스틴 등의 성분을 포함하여 확산성 탈모에 효과가 있다고 검증된 성분들로 구성된 영양제입니다.
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Q. 비타민C, D 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 같이 드셔도 됩니다.비타민C의 경우 약산성이므로 속쓰림을 유발할 수 있으므로 식후 복용을 추천드리며비타민D의 경우 지용성이므로, 체내 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 추천드립니다.(담즙산 분비로 인해 비타민D 흡수 상승)
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Q. 알약중에 서방정은 어떤 용도로 만들어진건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.서방형 약물의 이점은 약물이 치료 혈중 농도에 도달 후 일정시간 지속된다는 점, 일반 제형의 약물보다 복용횟수가 적다는 점, 약물에 따라 부작용 발생 가능성을 낮춰줄 수 있다는 점 등이 있습니다. 하지만 약 용량 또는 투여 계획의 조절이 어렵고, 전체량이 한꺼번에 방출될 위험이 존재하는 등의 단점 또한 있기 때문에 의사는 환자의 임상적 상태에 따라 일반 약물 또는 서방형 약물 중에 선택하여 처방합니다.특히, 서방정의 경우 분할하거나 씹어서 복용하지 않도록 주의합니다.