안녕하세요 김민세 전문가입니다.
영양제
Q. 비타민 많이 먹으면 안되나요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대게 수용성 비타민(B,C)은 과다 복용하여도 요배설되어 문제가 없다고 생각되나,지용성인 비타민A는 특히 간에 축척되므로, 장기간 과량 섭취하면 간기능 장애 등을 일으킬 수 있으며, 구역, 구토, 가려움, 건조하고 거친 피부 등 급성, 만성 독성이 발현될 수 있습니다. 특히 임산부가 비타민 A를 과다섭취하면 선천성 기형을 유발할 위험이 있으므로 주의해야 합니다.
영양제
Q. 비타민과 엽산이랑 복용하면 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민A와 아연을 섭취시 상승효과가 있다고 알려져 있습니다.엽산 또한 비타민B군중 하나로서, 비타민과 엽산 섭취시 상승효과가 일어난다는 말은 살짝 어색합니다. 엽산은 특히 태아의 신경관 형성에 주요한 역할을 한다고 알려져 있습니다.
영양제
Q. 하나만 먹어야 한다면어떤영양제를 먹어야 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.차이가 날 수 있습니다. 종합비타민에는 보편적으로 여러 종류의 물질이 들어있으나, 함량은 낮기 때문에, 각각 따로 드시는 것이 더 큰 효과를 볼 수 있을 것 입니다.다 챙겨먹기 힘드시다면, 종합비타민을 추천드리고 식단이 불균형일 시 필수 아미노산제제 까지 추천드립니다.
영양제
Q. 혈압약이랑 영양제랑 같이 먹음 안좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압약은 주로 아침에 먹는 것이 추천되어 왔으나, 다른 학설도 제기되는 상황입니다.혈압약을 취침 전에 복용시 아침에 혈압약을 먹는 환자들보다 혈압 조절이 더 잘 되고, 심장 또는 혈관 문제로 인한 질병과 사망 위험이 현저하게 낮은 것으로 나타났기 때문입니다. 따라서, 이 연구에 따라 취침 전 드시는 것도 추천합니다.혈압약과 피해야하는 음식을 알려드리면, 바나나/자몽 등이 있습니다. 즉, 칼륨이나 요오드가 들어있는 영양제는 혈압약과의 병용을 피하셔야 합니다.현재 복용중이신, 밀크시슬과 멀티비타민은 혈압약과 병용하여도 무방합니다.
약 복용
Q. 천왕보심단에 대하여 질문있습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.천왕보심단은 불면증 이외에도 피로와 불안을 개선하는 효과도 있는 것으로 확인돼었습니다. 천왕보심단은 한의학에서 심기허증에 사용되는 처방이며, 전통적으로 불안·우울·불면증에 사용되었습니다.장기복용시, 개인에 따라 문제가 없을 수 있으나 체내 전해질 불균형, 간 건강 이상 등 여러 부작용이 나타날 수 있으므로 추천드리지는 않습니다.
영양제
Q. 유산균은 빈속이 먹어야 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균을 식후에 섭취하면 유산균이 먹이로 삼을 수 있는 것이 많아 균의 활동력이 좋아질 수 있습니다. 그리고 식전이나 공복에 섭취하면 균의 대장 도달력이 높아질 수 있으나 위산의 영향을 많이 받을 수 있으므로 물을 많이 마시면서 섭취하는 것이 권장됩니다.유산균과 다른 영양제는 병용하여 복용하셔도 무방합니다.
약 복용
Q. 술을 먹고 두통약을 먹으면 안되죠?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.술 드신 후 두통약(아세트아미노펜 계)를 복용하게 될 시, 간 손상이 유발될 수 있습니다. 술 대사 과정에서 아세트아미노펜이 독성물질로 대사되기 때문입니다.따라서, 숙취 두통에는 진통제를 추천하지 않습니다.
영양제
Q. 어지럼증이 있는데 어떤약을 먹어야 하나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어지러움증의 정확한 원인(이석증, 전정신경병, 메니에르병, 뇌혈관 질환 등)을 밝혀내기 위해 병원에 방문하여 진료받는 것을 추천드립니다.어지러움증에 효과적인 약은 다음과 같습니다.1. 항히스타민제2. 안정제3. 이뇨제4. 혈액순환 개선제
약 복용
Q. 눈떨림 증상이 간혹 떨리는데 어떤 약을 먹어야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 눈 떨림 증상이 나타나면 스트레스나 과로, 마그네슘 부족일 가능성이 있습니다. 다만 증상이 몇 시간, 혹은 며칠 이상 반복되면 안질환, 말초신경질환, 뇌 신경계 질환 등의 초기 증상일 수 있어 반드시 신경과 전문의의 정확한 진단을 받아야 합니다.시중에 마그네슘 제제로 된 제품이 많으며, 하루 약 300~350mg의 복용량으로 드시는 것을 추천합니다.
약 복용
Q. 항생제오래 복용하면 증상이 어떤가여?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.항생제를 장기 복용시, 장내 세균총이 변화되어 음식물의 분해/흡수 양상도 달라져 체중이 증가할 수 있습니다.항생제는 나쁜균 뿐만 아니라 유익균도 죽이므로, 장기복용은 치료적 유익이 더 클때에만 합니다.