안녕하세요 김민세 전문가입니다.
영양제
Q. 영양제 먹는 굿타이밍이 궁금해요?
안녕하세요. 김민세약사입니다.오메가3, 비타민D, 루테인의 경우 점심 식사 후 복용하는 것을 권장드리며매스틱검은 공복에 복용하시는 것을 권장드립니다. 답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약 복용
Q. 알약하나를 반으로 나눠서 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김민세약사입니다.장용정과 같이 특수제형의 약은 나눠드시면 안됩니다. 해당 제형의 효과가 제대로 발휘되지 않기 때문입니다.이외 일반 정제의 경우 나누어 드셔도 됩니다.
약 복용
Q. 블랙마카 가 갑상선에 안좋다고 하던데 블랙마카의 부작용에 대해 알려주실수 있을까요?
안녕하세요. 김민세약사입니다.불랙마카 과다섭취시에는 복통, 메스꺼움,속쓰림 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 또한, 개인에 따라 블랙마카 부작용으로는 알레르기 반응이 일어날 수 있습니다.
영양제
Q. 6살 남자어린이 아연 섭취량 문의드립니다
안녕하세요. 김민세약사입니다.다소 많아 보입니다. 한국인 영양섭취기준에 따른 성인의 하루 아연 권장량은 7~10mg이며 성장기 어린이는 7~8mg 수준입니다. 절반정도로 줄이셔야 합니다.
약 복용
Q. 항생재 투약에 대한 궁금증...
안녕하세요. 김민세약사입니다.하루 3번 드셔야 하는데, 한회 드시지 않는다하여 내성이 크게 생겨 항생제가 듣지 않는 경우는 가능성이 적습니다. 그래도 다음부터는 꾸준히 처방대로 드시는 것을 추천드립니다.
약 복용
Q. 영양제도 휴약기가 필요한가요?
안녕하세요. 김민세약사입니다.영양제에 휴약기는 따로 존재하지 않습니다. 다만 지용성 영양소의 영양제(오메가3 등)를 장기복용 하고 계셨을 경우 몇달 복용을 쉬시는 것도 방법입니다.
약 복용
Q. 비타민C 하루에 몇미리를 먹야 되나요?
안녕하세요. 김민세약사입니다.비타민 C 하루 권장섭취량은 100mg 입니다.이는 흔히 먹는 과일 1~2개나 신선한 채소 70-150g정도만 섭취해도 충족되는 양입니다. 감사합니다.
약 복용
Q. 건강보조로 먹는 약을 한번에 먹어도 약효과가 동일한가요?
안녕하세요. 김민세약사입니다.타민, 피로회복(간기능향상), 오메가-3, 프로폴리스 등의 건강보조약품과 탈모약의 경우 함께 드셔도 약효가 감소되거나 그러지 않습니다.마그네슘과 철분을 같이 복용하면 철분의 체내 흡수율이 떨어진다는 특징이 있습니다.
영양제
Q. 건강 보조제는 하루에 몇 개까지 먹을 수 있나요?
안녕하세요. 김민세약사입니다.비오틴,비타민D등 다른 성분의 영양소는 여러가지 드셔도 됩니다.다만 일반유산균과 여자를 위한 유산균의 경우 중복되므로 하나만 드시는 것을 권장합니다.
약 복용
Q. 구내염에 좋은약 어떤게 있나요?
안녕하세요. 김민세약사입니다.국내 시판 주요 구내염 치료제를 소개드리겠습니다. 감사합니다.카미스타드-엔 겔페리덱스 (GC녹십자) 오라메디 (동국제약) 페리톡겔 (한미약품)