여러분의 건강지킴이 김상우 약사입니다.
영양제
Q. 야간일 할때 좋은 영야제 있나요???
안녕하세요. 김상우 약사입니다.야간근무 시엔 마그네슘, 비타민B군, 오메가3, 코엔자임Q10 등이 피로회복과 에너지 유지에 도움됩니다. 수면의 질이 떨어질 수 있어 낮잠 전 멜라토닌 소량 복용도 고려할 수 있습니다. 운동은 가벼운 유산소와 스트레칭이 피로 관리에 도움이 되고, 규칙적인 식사와 수분 섭취도 중요합니다. 감사합니다.
약 복용
Q. 병원진료 두군데 받고 약타왔는데 두군데 약 같이먹어도 되나요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.두 병원에서 받은 약은 성분 중복이 거의 없어 같이 복용해도 괜찮습니다. 일부 위장약·진통제·신경통증약이 보완적으로 작용하며 DUR 시스템으로 중복 확인이 어느 정도 이루어졌을 가능성이 있습니다. 복용 중 위장장애나 어지럼 등이 심하면 병원에 다시 상담하시면 됩니다. 감사합니다.
약 복용
Q. 아이미루 콘택트퓨어와 아이미루 40EX 문의드려요
안녕하세요. 김상우 약사입니다.두 제품 모두 현재 사용 중인 점안액 용기(병) 자체가 기밀용기이므로 약통(종이상자)은 버리셔도 됩니다. 뚜껑만 잘 닫아 실온(1~30도)에서 보관하시면 됩니다. 다만 직사광선, 고온, 습기 많은 곳은 피하시고 개봉 후에는 권장 사용기간 내에 사용하시면 됩니다. 감사합니다.
약 복용
Q. 약국에서 제약회사 오메가3 물건받을때 택배차량 여름철온도 높다는데 유통과정 안전할까요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.오메가3는 고온에 산패 위험이 있지만, 제약회사 유통은 대부분 온도 관리가 되어 일반적인 배송에서는 문제될 가능성이 낮습니다. 여름철에도 약국에서 새로 입고된 제품이라면 안심하고 복용하셔도 됩니다. 다만 장기보관은 피하고 소포장으로 자주 구매하는 것이 더 안전합니다. 감사합니다.
약 복용
Q. 점안액 기밀용기 실온보관으로 씌여져 있어요
안녕하세요. 김상우 약사입니다.네, 맞습니다. 여기서 말하는 기밀용기는 현재 안약이 담겨 있는 병 자체를 의미합니다. 별도의 특별한 보관 용기를 말하는 것이 아니고, 뚜껑을 잘 닫아 밀봉한 상태로 실온(보통 1~30도 내외) 보관하시면 됩니다. 냉장보관은 필요 없고, 직사광선이나 고온은 피하시면 됩니다. 감사합니다.