Q. 약은 중복이 되거나 할때 충돌이 있는데 영양제 끼리 충돌도 있나요?
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.영양제의 경우 같이 복용한다고 그 기능적으로 어떤 문제를 일으키는 경우는 거의 없다고 보셔도 되겠지만, 같이 복용할 시 그 흡수를 서로 방해할 수 있는 관계의 영양제들은 있습니다.유산균과 종합비타민을 같이 복용 시 종합비타민의 흡수가 일부 저해될 수 있고, 철분제를 칼슘, 마그네슘과 같이 복용하게 되면 서로 경쟁적으로 흡수를 하기에 이로 인해 각각의 흡수율이 저해될 수 있습니다. 또한 유산균과 비타민 C를 같이 복용하게 되면 유산균이 비타민 C의 산성 성질에 영향을 받아 생존율에 악영향을 줄 수 있습니다.