안녕하세요. 김의균 전문가입니다.
정형외과
Q. 어깨(등쪽위부터 날개부분) 통증 질문드립니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어머니께서 어깨와 등이 자주 뭉치시고 이번에는 만지기만 해도 아플 정도로 심한 통증이 있다면 단순한 근육 뭉침을 넘어서 염증이나 신경의 압박 또는 근막통증증후군 또는 척추의 문제등 여러가지 원인을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.주물러도 잘 안풀리는 이유로는 근막통증증후군일 경우 지압이나 마사지 시 통증이 심해질 수 있고 또는 신경근이 압박 되는 경우 만지면 찌릿하거나 날카롭게 아픈 통증이 발생할 수 있습니다.이외에도 근육 내 염증 또는 근육의 손상이 있는 경우에도 움직이 힘들수 있습니다.정확한 상태 파악을 위해 가까운 정형외과 혹은 신경외과 또는 재활의학과등에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 집에서 저주파 가정용 마사지기 매일 사용해도 되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.가정용 저주파 마사지기를 매일 사용하는 것 자체는 대부분 안전하지만 사용 목적 및 신체 부위 사용 시간 증상 유무등에 따라 차이가 있을 수 있으며 사용 부위가 건강한 근육이며 일시적인 뭉침 해소 목적일 경우 짧은 시간 매일 사용하는 것은 큰 문제가 안되며 피부에 이상이 없고 통증이 없다면 상관 없을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유르 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 팔굼치 끝이 작은 혹처럼 부은것 같기도 ??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.팔꿈치가 아파서 팔꿈치 아대를 이틀정도 착용하셨고 혹처럼 동그랗게 부어있고 바닥에 닿거나 눌리면 통증이 있다면 윤활낭염에 염증이 ㅅ애겨 물이 찬것일 가능성이 높습니다.윤활낭은 관절 주위의 충격을 완하고 마찰을 줄이는 물주머니 같은 조직으로 외상이나 과사용 압박등으로 인해서 염증이 생기면 물이 차면서 혹처럼 부을 수 있습니다.보호대를 과하게 조였거나 너무 오래 착용한 경우 또는 팔꿈치를 바닥에 오래 대고 있거나 운동 작업 컴퓨터 사용등 과도한 반복 사용을 하였거나 외상등에 의해서 발생 할 수 있으며 열이 나거나 피부가 붉게 부어오르거나 통증이 심해지거나 혹이 점점 커지거나 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 손목을 가격했는데.........
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손목을 가격해서 그 주위로 멍이 들고 부분적으로 하얗게 되어 있다면 손상 초기에는 차가운 냉찜질을 통해 붓기와 통증등을 관리해주시는게 좋으며 냉찜질 같은 경우 10~15분 정도 하루 3~4회정도 1~2시간 간격으로 해주시는게 좋습니다.따듯한 찜질 같은 경우 손상 이후 2~3일 이후부터 붓기가 어느정도 빠지고 통증이 둔하게 남아있을 떄 적용하시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 아 진짜 불안합니다. 저번에 3번째 발가락을 문짝에 부딪혀서 골절이 났었는데요. 이번에는 팔꿈치 부근을 문짝에 옷 갈아입다가 부딪혔습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진상 정확한 상태 파악이 어렵지만 옷장에 팔꿈치를 부딪힘 이후에 붓기와 통증이 심하다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~