안녕하세요. 김의균 전문가입니다.
정형외과
Q. 발 옆이 볼록하게 튀어나와 있는데 이거 뭔가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발 옆에 볼록하게 튀어나와 있따면 여러가지 원인을 고려해볼 수 있습니다.주상골 돌출증일 수 있고 발 안쪽 중간 복숭아뼈 보다 앞쪽에 볼록하게 튀어나온 뼈를 의미하며 선천적인 뼈 구조로 20~30%정도 사람에게 존재합니다. 통증 같은 경우 없을 수도 있지만 신발 눌림이나 운동 후에 아플 수 있으며 또는 내측 발목 아래 지방종 혹은 물혹일 가능성이 있으며 자세한 상태는 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 족저근막염 걸린지 한달이 되도록 낫지않습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.러닝을 수년간 해오시다가 발뒤꿈치와 발 바닥에 통증으로 달리기를 중단하신 상황이며 족저근막염이 한달이 되도록 낮지 않는다면 미세손상 누적으로 인해서 그럴 수 있습니다. 일반적으로 족저근막염 같은 경우 급성기에는 2~6주정도면 회복이 가능하지만 만성적인 경우에는 3개월 이상 지속되기도 합니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 발등골절치료중 얼마나치로를마칠수
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.다리 골절로 인해서 수술을 받으셨고 물리치료를 다니고 계시며 걷기 운동을 하루에 한시간 정도 하고 계시고 회복관련해서 질문을 주셨는데 수술 후 통증과 붓기 그리고 회복속도 같은 경우 개인마다 차이가 있을 수 있으며 하루 걷기 운동은 혈액 순환에 좋지만 과도한 활동은 피하고 휴식도 충분히 취해주시는게 좋습니다.또한 붓기 완화를 위해 다리 높게 올리고 계시고 냉찜질을 병행해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 새끼 발가락이 구부러지지 않아요..
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른쪽 새끼 발가락이 전혀 구부러지지 않고 움직이지 않고 4주 전에 비골건 종파열 진단을 받으셨다면 몇가지 가능성을 생각해볼 수 있습니다. 비골건 파열과 함께 주변 신경이 영향을 받아 새끼 발가락 움직임을 담당하는 신경이 마비되었을 가능성이 있으며 통증이 없다고 해도 신경 문제로 인해서 근육이 제대로 작동하지 않을 수 있습니다.또한 힘줄이 손상되었거나 끊어진 경우에도 발가락을 움직이기 어려울 수 있으며 오랜시간 움직임이 제한되어 관절이나 근육에 문제가 생겼을 수도 있습니다.일단 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 짐을 옮기다가 허리를 삐끗했는데요 허리 왼쪽 부근이 움직일 때 너무 아파요.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.짐을 옮기다가 허리를 삐끗하면서 왼쪽 부근이 움직일 때 심하게 아픈것은 급성 근육의 염좌로 보이며 일단 무리한 움직임을 자제해주시고 통증이 심하면 휴식을 취해주시는게 좋습니다.또한 통증 초기에는 붓기와 염증 완화를 위해 차가운 냉찜질을 해주시고 이후에는 따듯한 온찜질을 통해 근육을 풀어주시면 좋을 것 같ㅅ브니다 또한 가벼운 스트레칭이나 허리 주변 근육 강화운동 같은 경우 통증이 어느정도 가라앉은 이후에 해주시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~