안녕하세요. 김의균 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 요추 검진을 받았는데 해석좀해주세요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.요추의 후관절 증후군으로 척추 뼈의 뒤쪽에 있는 후관절이 손상되었거나 염증이 생기면서 허리 통증이 발생한 것을 의미합니다. 주로 요통이 발생하며 기상 직후에 통증이 심하고 허리를 뒤로 젖히거나 한쪽으로 돌릴 때 통증이 심해지며 엉덩이 까지 방사되는 통증은 있지만 다리 아래쪽까지 드문 편입니다.또한 Lateral Syndrome은 측부 증후군으로 척추관 협착중 신경이 빠져나가는 통로가 좁아진 상태를 의미하거나 혹은 허리의 측면 근육에서 통증이 있다는 것을 의심해볼 수 있을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 다리가 자주 붓는 평닌데 평소 어떻게 관리해야할런지요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.다리 부종 같은 경우 여러가지 원인에 의해서 발생 할 수 있습니다.일반적으로 오랜 시간 서 있거나 앉아 있는 자세를 유지하거나 운동 부족 또는 짠 음식 과다 섭취 또는 생리 전 후로 호르몬의 변화등에 의해서 그럴 수 있고 또는 정맥순환의 장애나 혹은 림프 부종 심부정맥혈전등 또는 심부전 신장질환 및 간질환 갑상선 기능 저하증등 여러가지 증상들에 의해서 문제가 발생할 수 있습니다.집에서 하실 수 있는 관리 방법으로는 다리를 심장보다 높게 올리고 주무시고 스트레칭 및 운동을 해주시는데 발목의 펌프 운동 및 종아리 마사지 및 스트레칭을 해보시면 좋을 것 같습니다.또한 꽉 조이는 신발이나 발목을 조이는 양말은 부종을 악화시킬 수 있으니 주의가 필요하며 발아치를 서포트해 줄 수 있는 신발 및 충격흡수가 되는 신발등을 착용해 보시면 좋을 것 같습니다.물을 더 많이 마신다고 해서 부종이 심해지거나 하지는 않으며 수분이 부족하면 몸이 더 수분을 저장하기위해서 오히려 부종이 생길 수 있으니 충분한 수분 섭취를 해주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 이증상도 손목 터널 증후군인가요??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.평소 사무직이라 마우스나 키보드를 많이 사용하시고 이럴 때 마다 손목이 너무 저리고 아프다면 손목 터널 증후근을 의심해 볼 수 있지만 무조건 손목증후군이라고 보기는 어려우며 손목터널증후군 증상 같은 경우 손바닥이 저리고 아픈 느낌이 있거나 저림 및 감각의 둔함 밤이나 아침에 손 저림이 심해지거나 손을 털어야 풀리거나 물건을 자주 놓치거나 손에 힘이 잘 안들어가고 손목을 꺾거나 오래 쓸때 증상이 악화되는 경우 손목터널 증후군을 의심해 볼 수 있습니다.팔꿈치를 굽히고 손등끼리 맞댄 채 60초 정도 유지해보시고 만약 이렇게 했을 때 상기 증상들이 나타나신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 제가 친구에게 마사지를 해달래서 받았는 데 척추쪽에도 받았는 데 척추쪽 문제가 생길 확률이 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.친구에게 마사지를 받은 후에 척추에 문제가 될지 관련해서 질문을 주셨는데 단순한 마사지로는 큰 문제가 되지는 않지만 강하게 누르거나 척추뼈를 강하게 비틀거나 꺾는 동작이 있었다면 가능성이 있으며 다리가 저리거나 힘이 빠지는 증상이 있었다면 가능성이 있기는 하지만 큰 문제가 생길 가능성은 낮다고 생각합니다.그렇지만 마사지를 받고 난 이후 특정 부위가 뻐근하거나 욱신거림이 지속되거나 움직일 때 통증이 심해지거나 허리 굽힘 돌림 펴기 동작이 힘들고 다리나 팔 쪽의 저림이나 감각의 이상 힘 빠짐등의 신경 증상이 지속되신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 32살 오른쪽 무뤂에 힘이 안들어가요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.한달 전부터 남편분 안마를 하다가 오른쪽 무릎에 체중을 실으며 눌렀고 그 이후부터 오른쪽 무릎에 힘이 빠지는 듯한 느낌 및 외쪽과 비교시 감각 및 지지력이 떨어지고 저항감 없이 펴지는 느낌 및 특별한 통증이 없는 상태이고 정형외과 진료시 연골 사이가 약간 벌어지고 경미한 측만증이 있으며 수술 필요는 없고 찜질 처방을 받으셨다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.체중을 실어 눌렀을 때 슬개골이나 그 주위 연부조직이 손상되었을 가능성이 있으며 또는 전방 십자인대 혹은 기타 인대의 미세 손상이 있으면 무릎이 지지력이 없고 감각이 다른 느낌이 생길 수 있습니다.또는 손바닥으로 강하게 눌렀따고 하셨는데 무릎 주변의 말초 신경 가지의 일시적인 압박 또는 자극이 생겼다면 감각이 평소와 다르게 느껴지거나 무감각 할 수 있으며 또는 전체 근력이 떨어지면서 무릎을 지탱하는 구조가 약해져 불균형이 발생했을 가능성도 존재합니다.온찜질은 근육 이완과 순환 개선에는 도움이 되지만 지금처럼 무릎이 불안정감 및 감각의 저하가 있다면 효과가 제한적일 수 있으며 한의원 침 치료 같은 경우 관절의 기능 이상 관련이기 때문에 침만으로는 뚜렷하게 호전되기 어려울 수 있습니다.먼저 정확한 무릎 상태 추가적인 검사를 통해 파악해보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~