재활의학과 전문의, 근골격계, 근전도,뇌졸중, 법원의료감정
피부과
Q. 왜 손톱은 머리카락보다 빨리 자라는 것 같나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.손톱은 하루에 약 0.1mm, 한달에 3mm 정도 자라나옵니다. 손톱이 빠지고 완전히 자란오려면 6~8개월정도 걸리겠습니다. 머리카락은 하루 0.3~0.5mm, 한달에 1~1.5cm 정도 자라나옵니다. 손톱은 성장주기가 따로 없고 머리카락의 경우는 2~6년간 자라나오는 성장기가 끝나고 2~3주의 퇴행기, 머리카락이 빠지는 3개월정도의 휴지기를 거쳤다가 다시 성장기가 시작됩니다. 사실 조직마다 세포분열 속도가 다르기 때문에 머리카락과 머리카락이 손톱의 속도를 비교하는게 의미가 없습니다. 그리고 실제로는 손톱보다 머리카락이 더 빠르게 자라나오지만 손톱의 총 길이가 훨씬 잛다보니 손톱이 더 빨리 자라나오는것처럼 느끼셨을수 있겠습니다.
피부과
Q. 목욕 후에 피부가 건조해지는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.따뜻한 물에 노출되면 모공이 넓어지면서 오히려 피부에서 수분이 잘 빠져나갑니다. 습기가 높은 욕실 안에 있을때는 땡기는 느낌이 없겠지만 건조한 밖으로 나와서 바로 로션을 발라주지 않으면 피부가 쉽게 건조해질 수 있는거죠. 그래서 씻고나서 나오자마자 바로 로션을 발라주시거나 욕실에 로션을 두고 물을 닦고 바로 로션을 발라주시는게 큰 도움이 되겠습니다. 그리고 우리 몸에서 피지가 나오는데 이게 천연 보습 성분입니다. 클렌징폼이나 바디워시로 이 피지를 씻어내면 우리 피부에서 수분이 더 잘 증발되는 환경에 노출되게 됩니다.씻고나서 바로 로션을 발라줘야하는 또 하나의 이유가 되겠습니다.
피부과
Q. 지성피부여도 폼클렌징 세안을 자주하면 피부에 안좋나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.일반적으로는 지성 피부에서 하루 2회정도 세안을 권장합니다. 하지만, 지성 피부도 다 그 정도가 다르기 때문에 내가 세안을 해보고 건조하지 않다면 3회 정도는 해볼 수 있겠으며 보습을 잘 해주셔야겠습니다.
산부인과
Q. 출산 후 젖몸살, 좋은 음식이나 대처법 있나요😭
안녕하세요. 남희성 의사입니다.좆몸살은 모유가 고여서 생기는 문제이기 때문에 수유를 자주 해주는게 가장 중요한 치료가 되겠습니다. 유축기나 손으로 젖을 짜서 젖을 비워주는게 도움이 되겠습니다. 이야기 하셨듯이 차가운 찜질이 도움이 되며 수유 전에는 오히려 온찜질과 마사지를 해주시는게 유선의 분비를 촉진해줘서 도움이 되겠습니다.
안과
Q. 라섹 수술 후 며칠 동안 쉬어야 하나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.사무직이나 가벼운 활동은 수술 3~7일후에 가능합니다. 화요일날 출근하시되 눈이 건조해지지 않게 관리를 잘 해주시는게 중요하겠습니다. 인공눈물은 하루 6번까지 사용하시는게 맞겠으며 무언가를 집중해서 보다보면 눈깜빡임이 줄어서 안구가 건조해지기 때문에 눈을 깜빡깜빡 해주시는게 안구가 건조되지 않게 관리하는데 도움을 줍니다. 눈을 직접 누르지는 마시고 눈 주변을 손으로 마사지 해주시면 눈물분비가 늘어나는데 도움이 됩니다.