Q. 통풍이 오는 이유와 예방법은 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.통풍이 아무한테나 오는게 아니고 요산 대사에 문제가 있는 사람에서만 생기는겁니다. 아무나 단백질 많이 먹는다고 통풍이 걸리는게 아니라는 이야기죠. 피검사를 해서 요산수치가 높은지를 확인하면 내가 통풍이 걸릴 사람인지 아닌지를 알 수 있습니다.통풍은 혈중의 높은 요산수치로 인해서 관절에 뾰족한 요산 결정이 생기면서 관절염이 생기는 질환입니다. 통풍을 예방하려면 요산의 전구체인 퓨린이 많이 들어간 음식 섭취를 줄여야합니다. 퓨린은 육류나 맥주에 많이 포함되어 있습니다1) 제1군(퓨린 함량:0-15mg): 먹어도 되는 음식 - 계란, 치즈, 우유, 곡류(오트밀, 전곡은 제외), 빵, 대부분의 야채, 설탕, 포도, 토마토2) 제2군(퓨린 함량: 50-150 mg): 회복 후에 먹어도 되는 음식- 고기류, 가금류, 조개, 콩, 흰 살 생선(도미, 농어, 넙치, 가자미, 대구, 명태, 복어 등을 흰 살 생선이라고 부릅니다)3) 제3군(퓨린 함량: 150-800 mg): 피해야 할 음식-내장(신장, 간, 지라, 신장, 심장, 혀, 뇌 등), 민물(섭) 조개, 육즙, 거위, 정어리, 청어, 멸치, 고등어, 시금치, 버섯, 아스파라거스, 메주, 효모, 베이컨, 술은 절대 금지입니다.이런 음식조절 이외에 병원에서 처방하는 요산을 몸에서 배출시키거나 요산 형성을 억제하는 약이 있는데 이런 약은 복용 기준이 있으며 통풍으로 인해 통증이 한번도 발생하지 않은 사람이 사용하는 약은 아니겠습니다.