안녕하세요 노재현 전문가입니다.
영양제
Q. 30대 여자 눈에좋은 영양제 추천해주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 노재현 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.루테인의 경우 노화에 의한 황반변성에 효과가 있는 제품으로 황반의 기능을 떨어트리는 스마트폰이나 모니터, 티비 등에서 나오는 청생광에 많이 노출되는 사람들에게도 추천할수 있는 영양제입니다. 루테인이나 지아잔틴의 경우 이러한 청색광으로부터 황반을 보호하는 기능을 하기때문에 드셔도 좋을거라 생각되며추가로 사유 성분이 함유된 영양제(사이안, 아이피아)의 경우안구 건조증을 개선시켜 주는 영양제로 스마트폰을 많이 하는 젊은층에서 안구건조증 많이 나타납니다. 안구건조증에 의한 눈의피로. 눈이 뿌옇게 보이는 증상등은 사유성분의 영양제로 고려해보시는걸 추천드립니다.
약 복용
Q. 생리증후군 진통제 용량은 어떻게되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 노재현 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어떤 진통제를 드시는지 몰라 최대허용량을 말씀드리기 어려우나 생리통에는 보통 이부프로펜 성분을 많이 먹습니다.이 부프로펜 1알 기준 200-400 mg 함유하며, 최대허용량은 3200mg입니다. 생리통이 심하시다면 진통제를 계속 드시는것보다 이부프로펜에 추가로 증상에따라 진경제나 작약감초탕을 같이 드시면 좋습니다.
영양제
Q. 영양제 추천 부탁드려요 아침에 피곤해서요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 노재현 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제는 몸 영양상태에 맞춰 부족한 영양성분을 채워주는 목적이라 어떤 영양성분이 부족한지, 유전적이나 환경적으로 어느 질환에 취약한지, 어떤 증상을 개선하고 싶은지에 따라 추천드릴 영양제 종류가 달라집니다.따로 불편한곳 없으시면 면역력 증진과 질병 예방목적으로 꾸준히 유산균, 오메가3, 비타민D 이렇게 3가지를 우선적으로 드시길 추천드립니다.아침에 피곤한 증상이 문제시라면 드시고계시는 비타민제의 함량을 보시고 고함량 vitB군이 들어간 제품으로 변경하시기를 추천드리며, 추가로 많이 피곤하신날은 액상아미노산제나 고함량 아르기닌제를 같이 드셔주셔도 좋습니다.
약 복용
Q. 아빠가 영양제를 종류별로 많이 드시고 있는데 의사한테 복용 법을 좀 물어보고 섭취하는게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 노재현 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.의사는 질병 진료를 담당하는 사람이며 약에 관한 사항은 약사에게 물어보시는게 정확합니다. 드시고 계시는 약과 영앙제를 자세히 알려주시면 같이 복용해도 되는건지, 추천복용법은 어떻게 되는지 상담해 드리겠습니다.
영양제
Q. 30대 남자의 필수 3대 영양제에는 뭐가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 노재현 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제는 몸 영양상태에 맞춰 부족한 영양성분을 채워주는 목적이라 어떤 영양성분이 부족한지, 유전적이나 환경적으로 어느 질환에 취약한지, 어떤 증상을 개선하고 싶은지에 따라 추천드릴 영양제 종류가 달라집니다.따로 불편한곳 없으시면 면역력 증진과 질병 예방목적으로 꾸준히 유산균, 오메가3, 비타민D 이렇게 3가지를 우선적으로 드시길 추천드립니다