Q. 영양제를 몇개정도 복용하는게 맞을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 노재현 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.루테인과 밀크씨슬 추가하셔도 큰 문제는 없습니다.영양제는 몸 영양상태에 맞춰 부족한 영양성분을 채워주는 목적이라 어떤 영양성분이 부족한지, 유전적이나 환경적으로 어느 질환에 취약한지, 어떤 증상을 개선하고 싶은지에 따라 추천드릴 영양제 종류가 달라집니다.따로 불편한곳 없이 면역력 증진과 질병 예방목적으로 꾸준히 드실 영양제를 찾으시는거면 유산균, 오메가3, 비타민D 이렇게 3가지를 우선적으로 드시길 추천드리고, 여기에 증상별로 많이 피곤하시면 종합비타민을, 술을 많이 드시면 간장약을 추가하는등 약국에 가서 본인상황에 맞는 영양제로 상담받으시길 추천드립니다.