Q. 종합비타민, 마그네슘, 밀크씨슬, 코큐텐, 루테인, 비오틴 언제 먹는게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이영준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.6가지 모두 복용이 가능하고 필요한 성분들 입니다 하루에 복용시간을 다르게 한다면종합비타민, 코큐텐, 밀크씨슬, 비오틴은 점심에루테인과 마그네슘을 저녁에 드시는 것을 추천드립니다 아침에는 식사량이 적기도 하지만, 약을 챙겨먹을 여유가 부족한 것이 현대인의 현실이구요 눈 영양제와 마그네슘은 저녁에 복용시 수면을 돕기도 하고, 영양분이 잠을 자는 동안에 잘 흡수되기 때문입니다