안녕하세요 이영준 전문가입니다.
Q. 영양제 섭취와 알러지약 복용???
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이영준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.하루 2번 복용하는 알러지약을 드시고 계시는군요 알러지를 차단하는 약물의 경우는 식전에 드셔도 무방합니다 비타민 C와 마그네슘은 문제가 없는데 비타민 D와 오메가 3는 당분간 잠시 쉬는 것이 좋을 듯 합니다 두가지가 지용성 물질이라서 피부모공을 막을 수 있기 때문입니다 기름지고 양념이 많은 음식들도 최대한 안 드시는 것도 추천드립니다
Q. 밀크씨슬을 먹고 있는데 '간 건강에 도움을 줄 수 있음'라고 써져있는데 어느정도의 효과가 있단 뜻인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이영준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문 주신 분이 남성으로 예측이 됩니다 밀크씨슬은 간기능 회복이 주요한 효능으로 알려져 있습니다하루 1200mg 정도까지 복용이 가능하고, 이왕이면 품질이 좋은 제품으로 고르시는 것이 좋습니다 위의 5가지를 같이 복용하시는 것 괜찮습니다 밀크씨슬과 비오틴은 식전 복용가능하고 종합비타민과 오메가 3는 식사량이 제일 많은 시간에 식후에 드시고 아보다트는 저녁 해가 지고 나서 복용하는 등 시간을 분배해서 꾸준히 드시길 추천드립니다
Q. 영양제 이정도 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이영준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여성유산균(유산균)비타민b 복합 c, d오메가3 아이브라이트글루타치온 마그네슘총 8가지가 넘는 영양성분을 복용중이십니다 유산균은 장을 위한 것과 여성 Y존을 위한 제품이 유산균의 종류가 상이하기에 따로 드시는 것이 좋고 그리고 요새는 눈영양제와 오메가3가 복합되어 나오는 것도 있습니다글루타치온은 간의 회복과 대사를 촉진하는 약물이기에 참 좋습니다 이대로 드시는 것도 나쁜 방법은 아니나 비타민의 경우는 필요한 양만 인체에서 쓰고 다시 배출되기에 성분별로 따로 드시기 보다는 종합영양제로 묶으시는 것을 추천드립니다
Q. 아침을 굶는데 당뇨약은 언제 먹어야 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이영준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈당을 조절하는 약물의 성분을 알려주신다면 더 자세히 답변을 드릴 수 있을 듯 합니다 커피의 주 성분인 카페인 외에 폴리페놀과 탄닌 성분이 당뇨수치에 도움을 준다는 논문이 많으니 크게 걱정은 안하셔도 좋을 듯 하고, 아침에 활동량이 많다면 샐러드나 간단한 식사대용을 복용하시는 것이 당화혈색소 수치를 내려서 좋게 만드는 선한 습관입니다 당뇨조절약물은 식사에 가깝게 드시는 편이 좋습니다 감사합니다
Q. 술을 좋아해서 밀크시슬을 꾸준히 복용하는데요 어떤게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이영준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밀크씨슬 단일 성분으로는 국내에서는 1200mg 이 1정 최대함량이고 복합제의 경우는 200~300mg 가 보통입니다 이 답변에서는 특정 브랜드를 언급할 수는 없으나, 밀크씨슬은 최대 하루 2000mg까지 복용해도 괜찮습니다 브랜드를 고집하시기 보다는 원료의 품질과 믿을만한 회사인가를 먼저 보시고 함량과 흡수율을 꼼꼼히 따지셔서 꾸준히 복용하시길 추천드립니다