안녕하세요. 서민석 전문가입니다.
이비인후과
Q. 아침에 일어나면 목에 가래가 껴 있는 이유가 무엇일까요?
밤새도록 생긴 가래가 아침에는 좀 더 잘 느껴지는 것일 뿐, 건강에 문제가 있는 상황은 아니라고 판단됩니다. 물 한잔 마시고 가래 한번 뱉으면 될 문제일 것 같아요. 혹시 최근에 코막힘이나 콧물 등이 있다면 비염에 대한 약물 치료를 해보시면 도움이 될 수도 있습니다.
안과
Q. 요즘들어 눈의 피로가 잘 느껴지고 모니터등도 오래 못보겠던데요 혹시 도움될만한 관리비법있으신가요
비법은 전자 기기 디톡스입니다. 안 보면 안 보는 만큼 피로함이나 건조함은 호전될 겁니다. 눈건강 운동, 음식으로는 절대로 해결 못합니다.
피부과
Q. 인공 잔디에 쓸리면 화상을 입게 되나요?
마찰에 의한 열에 의해서도 화상이 생길 수 있습니다. 잔디라면 아무래도 넘어질 때 마찰에 의해서 피부 손상이 생기기는 하지만 피가 나거나 진물이 나지 않아도 붓고 빨갛게 될 수 있지요. 치료는 일반 외상 치료와 비슷합니다. 소독하고 냉찜질 해주시면 됩니다.
피부과
Q. 찰과 화상은 어떤 화성을 말하는 것이나요?
화상은 열에 의한 손상을 의미합니다. 찰과상은 피부가 마찰에 의해 손상되는 것인데, 마찰열에 의해서도 화상이 유발될 수 있습니다. 화상의 정도가 심하지는 않기 때문에 일반적인 상처에 준해서 치료 하면 됩니다.
기타 의료상담
Q. 몸은 피곤한데 잠을 오랫동안 못자요,
잠을 자기 전에 너무 무리한 운동을 하게 되면 각성 효과 때문에 잠을 자기가 오히려 힘들 수가 있답니다. 조금 일찍 운동을 하시거나 운동 강도를 줄여 보시는 것은 어떨까요?