안녕하세요. 서민석 전문가입니다.
Q. 뼈 금 갔을때 회복에 대한 것입니다..
안녕하세요. 서민석 의사입니다.꼬리뼈의 경우에는 골절(금이 간 것이지요.) 이 생겨도 크게 어긋나는 상황이 아니라서 잘 안 보입니다. 팔이나 다리의 골절은 부러진 골절면이 확실히 보이는 것과는 다르지요. 꼬리뼈 골절(미세 골절)의 경우 그냥 놔두면 골절은 저절로 회복이 됩니다. 크게 뼈가 움직여지는 부위가 아니라서 그렇습니다. 물론 회복될 때까지는 최대한 움직임을 줄여야(무리한 운동 등은 피해야) 통증이 빨리 가라앉습니다.
Q. 배가 빵빵하고 가스차요 왜이러는걸까툐 도와주세요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.식사를 하지 않아고 가스가 차는 느낌이 들고 소화가 잘 안된다면 우선 위장 기능의 이상 부터 생각해 볼 수 있을 것 같아요. 과민성 대장 증후군으로 배에 가스와 변이 차서 생기는 증상일 수도 있고, 기능성 소화불량 증상일 수도 있을 것 같습니다. 우선은 변비 관리부터 해보시면 좋을 것 같아요. 물과 식이 섬유 섭취를 늘리고 가벼운 유산소 운동도 해보세요. 변이 잘 나오면 가스도 잘 빠지고, 자연스럽게 소화도 잘 될 겁니다. 이런 관리는 단기간이 아닌 꾸준히 어쩌면 앞으로 평생 해야 될 관리일 수 있답니다.
Q. 고혈압 약을 복용 시작하며 질문 드립니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.2기 고혈압으로 진단되어 바로 약물 치료를 시작하셨나 보네요.혈압약 복용을 하면서 운동을 하는 것은 필수입니다. 문의 주신 제품은 충분히 사용해 볼 수 있으니 꾸준히 운동해 보시기 바랍니다. 다리 마사지 기계를 사용하는 것은 혈압에 영향을 주는 것은 아닙니다. 정맥 순환을 도와주는 의미라서요. 혈압이 떨어지기 시작하면서 약간 통증을 호소하는 경우도 있기는 합니다. 일단 드시면서 적응이 되면 두통은 호전될 겁니다. 만약 두통이 계속 있다면 약을 변경해 볼 수도 있구요. 이 세상에 부작용이 없는 약은 없습니다. 문의 주신 부작용은 본적이 없네요. 다른 약들도 비슷하기 때문에 그냥 드셔보시는 것이 좋을 것 같습니다. 생활 습관을 열심히 관리하면 혈압약 없이도 조절이 가능하기는 하나, 실제로 실천하는 분들이 거의 없어서 문제이지요. 생활 습관 조절을 정말 열심히 해서 약을 끊고 관리해주신다면야 의료진 입장에서는 오히려 감사하죠. 부디 꾸준히 관리를 해보시기를 바랍니다.
Q. 이거 편두통 증상 인가요? 한번 봐주세요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.일반적으로 눈 주변으로 지끈거리면서 아프고 토할 것 같은 증상이 있다면 편두통을 의심해 봐야 합니다. 자기 전이라고 하면 피로에 의해 증상이 악화되고, 자고 나면 좋아지는 경향을 보이기도 하구요. 물론 편두통 이외에도 긴장성 두통일 가능성도 생각해 볼 수 있습니다. 목 주변의 근육이 경직되어 두통이 유발되는 것이지요. 둘 다 휴식에 의해 좋아지고 가벼운 스트레칭이 도움이 될 수 있습니다. 급성기에는 소염 진통제를 바로 사용해야 덜 고생하구요.
Q. 분명 어릴때 가다실9를 맞은 기억이 있는데 왜 접종조회를 하면 아예 안뜨나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.접종을 했다면 온라인에 올려야 하는데 간혹 기록이 누락되는 경우가 있습니다. 그런 경우라면 예방 접종을 했을 것 같은 병원에 전화로 문의하시면 기록을 확인할 수 있습니다. 전화후에는 온라인에 접종 등록을 해달라고 하면 더 좋구요.