전공과목 외에는 가물가물 하네요 ^^;
우울증·조울증
Q. 포모란 정확히 무엇이며 왜 발생하는 현상인가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)fear of missing out 의 줄인 말로서, 유행이나 , 경쟁에서 나만 뒤쳐지는 불안감을 이야기 합니다자신에 대한 신뢰나 추구하는 목표의 부재 및 타인과의 비교나 평판에 과도하게 신경을 쓰기 때문에 나타나는 현상이 아닐까 싶네요
중독
Q. 뇌의 쾌락 중추와 도파민이라는 신경전달물질이 중독과 관련 있다고 하는데요
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)소위 중독이 되면, 도파민 분비로 인하여, 보상회로 (중독회로)를 자극하게 되어 중독 관련 활동을 지속적으로 추구하게 되는 듯 합니다.
수면 장애
Q. 불면증 해결 방안이 있을까요~??ㅜ
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... 결국 수면 위생 교육 을 들어보시는 것을 추천드리고 -> 불면증 원인을 알 수 없으니 불면이 지속된다면 단기간(1개월) 수면제 고려해 보시는 것이 맞을 듯 합니다
기타 심리상담
Q. 인복이없는 사람들은 태생적으로 복이없다기보다..
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... case by case 일 수 밖에는 없을 듯 합니다만... 싫은 것은 싫다고 분명하게 표현하고, 대인 관계에 대한 집착을 내려 두는 것이 도움이 되지 않을까 싶네요 -> 나랑 잘 맞는 사람(소수라도)에게 , 잘 해주지만, 선은 분명히 긋는
수면 장애
Q. 잠꼬대가 심한 사람일수록 치매걸릴 확률이 높아지나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다.)글세요... 수면 동안의 뇌의 피로물질 제거 등으로 , 불면이 심할 때, 인지기능저하가 유발될 가능성이 높다곤 합니다만... 치매는 워낙 다양한 원인이 연관되어, 단순히 수면만으로는 한계가 있을 듯 합니다 ex) 신체적 질환, 수면 무호흡, 우울증, 스트레스, 음주 등 신체/정신질환으로 수면 문제가 유발되는 경우가 많아서...