안녕하세요 박미정 전문가입니다.
Q. 아이가 평소에 짜증을 많이 냅니다
안녕하세요. 박미정 육아·아동전문가입니다.일단 질문자님의 아이 연령을 잘 몰라 대표적인 아이들 지도방법으로만 말씀드릴게요^^짜증을 많이 내는 아이들은 감정에 민감한 경우가 많고 싫은감정을 짜증으로 표현하는 경우가 있어요~첫째, 부모님은 마음이 급하시고 아이들은 천천히 행동할 경우에 짜증을 낼 수 있습니다.이럴경우 어린 아이들은 조급하게 행동하지 마시고, 시간 간격을 두고 반복적으로 이야기합니다. 단! 부모님께서 아이에게 짜증내는 어투로 말씀하시면 아이들이 보고 따라합니다^^ 큰 아이들은 시간에 대한 개념을 알 수 있도록 0시에는 ㅁㅁ을 해야 돼. 라고 이야기하며 안했을 경우 결과를 알려주고 아이가 결과에 책임을 져야한다는 것을 알려주어야 합니다.둘째, 잠에서 깰 때와 같이 무의식적으로 짜증을 내는경우입니다.사람들은 보통 수면패턴이 있습니다. 잠이 많거나 늦게자고 늦게 일어나거나 일찍자고 일찍 일어납니다.아이들도 수면 습관을 길러주지 않으면 일어날 때 힘들어하거나 원래 힘들어하는 친구들도 있습니다.이런 부분은 일찍 잠을 재우거나 깨울 때 일어나는 시간에 팔이나 다리를 조금 주물러 주시거나 앉을 수 있게 해주시면 좋습니다. 짜증을 낸다면 어린아이들은 아이가 좋아하는 주제로 이야기를 하며 아이의 정신이 맑아질 수 있도록 하면좋고, 큰 아이들은 아이의 특성을 파악하는 것이 좋으며 부모님들의 인내심이 필요할 듯 합니다^^셋째, 하고 싶은 것을 못할 때 짜증을 내는 경우 입니다.이런 경우는 모든 사람들이 하고 싶은 것을 못하면 짜증이 납니다. 아이들도 마찬가지구요.하지만 할 수 있을 때와 없을 때가 있고, 부모님께서 무조건 못하게 막으시는건 옳지못합니다.할 수 없을 때는 다음에 할 수 있는 경우를 약속하고 꼭 기억하셨다가 약속을 이행하셔야합니다.(이런 부분이 신뢰와 직결되며 아이가 감정을 조절하고 부모의 말을 듣는 행동을 습득합니다.)티비, 컴퓨터 등 미디어에 장시간 노출되는 것이 두려워 아이에게 무조건 못하게 하는 것 보단 조금만 볼 수 있도록 한계를 설정해줍니다. 이 경우 중독현상이 나타날 수 있으므로 아이가 짜증을 부릴경우 적당한 무시와 조건(숙제를 하면, 책 읽기를 하면 등)을 붙여 상황을 만들어야합니다. 어린 아이들은 부모님이 함께 놀이하거나 뛰어노는 등의 전환을 해주면 자연스럽게 짜증내지 않고 시선을 돌릴 수 있습니다^^짜증내는 상황이 너무 다양해서 이렇게만 말씀드리네요.생활 속에서 짜증나는 상황은 언제나 발생합니다.제일 중요한 것은 아이들은 부모님의 어투, 억양, 단어를 따라하며 닮아갑니다. 항상 아이들 앞에서 짜증내는 말투가 아닌 부모님께서 듣고 싶은 고운 말씀으로 아이들에게 하신다면 아이들도 똑같이 표현할거에요🥰
Q. 조카가 너무 발랄해요 어떡하죠?
안녕하세요. 박미정 육아·아동전문가입니다.질문자님의 조카가 많이 발랄한가보네요^^ 제가 보기엔 아이에게 문제가 될 것은 없어보입니다😊다만, 아이가 너무 발랄하면 함께있는 성인의 에너지소모가 커보이네요^^;;발랄하지만 위험한 행동만 주의할 수 있도록 해주시면 좋아보이네요.어린이집에서 말한것처럼 아이가 활발하게 움직일 수 있는 곳에 보내는 방법도 매우 좋다고 생각합니다.또는 진지한 상황에서 유독 발랄하다면 위험한 상황을 인지하지 못하기 때문에 성인이 중요한 내용을 말할때는 아이의 눈을 지긋이 바라보고 잠시 말을 안하고 쳐다보고 있으면 분위기에 따라 아이들이 조금 차분해지는 느낌을 받으실 수 있답니다.
Q. 아이들이 보통 몇살때쯤 걸음마를 떼나요?
안녕하세요. 박미정 육아·아동전문가입니다.아직 아이가 뒤집기 이후 걸음마떼기가 안되서 걱정이 많으시겠어요 ㅠㅠ아이들은 보통 11개월에서 12개월 사이에 한발 두발 떼는 연습을 합니다.물건을 잡고 힘을 준다거나 뒤집은 상태로라도 발에 힘을 주는지 유심히 관찰해보시기 바랍니다.혹은 아이의 두 손을 잡고 부모님께서 아이 발이 땅에 닿는 느낌을 알 수 있도록 일으켜세워 걸어보게 하는것도 좋습니다.혼자서 하는것을 기다리기보다 부모님께서 점진적으로 걸음마기에 접어들 수 있도록 하루하루 세분화해서 도움을 주셔야합니다.그리고 손을 잠시 떼보며 아이가 1초라도 서 있다면 크게 환호를 해주시고, 다음날 2초, 며칠이 지난 후 3초 이렇게 늘어나면 그에 맞게 부모님들도 칭찬을 아끼지 말아야합니다.성인이 걸을 때 한발을 내딛으면 한가지의 동작이지만 아이들은 생애 처음배우는 행동이라 발가락도 움직여보고, 발앞꿈치를 바닥에 대보고, 발 뒷꿈치를 대보며 세세하게 나눠진 행동을 결합하여 행동합니다^^그리고 아이들의 발달은 급격하게 증가하는 시기가 있으므로 너무 조급하게 생각하지 마시고 인내심을 가지고 아이에게 관심을 더 가져주세요🥰
Q. 5살 아이의 훈육은 어떡해 해야 할끼요?
안녕하세요. 박미정 육아·아동전문가입니다.5살 아이는 영아 시기를 지나 유아로 넘어오면서 점점 자기중심적이이고 신체도 발달하죠. 하지만 거친 행동들이 나타나면 가정에서도 부모님들의 고충이 많겠어요 ㅠㅠㅠ말대꾸를 하는 모습에서는 상황을 잘 관찰할 필요가 있을듯합니다.예를 들어, 자신이 하기싫은 일을 부모님이 시킬 때 "왜?" "엄마(아빠)도 안하잖아. 나도 하기싫어."라는 반응을 보이면 이유를 설명해 주어야 합니다.여러가지 말대꾸 상황이 있을 수 있지만 구체적인 상황이라면 더 자세히 말씀드릴 수 있을 듯 해요^^일단 말대꾸를 한다는 것은 부모님의 생각과는 다르거나 하기싫을 때, 이해가 안될 때 인듯 합니다. 이때 부모님은 아이가 이해할 수 있도록 간략하고 단호하게 설명해 주어야합니다.하기싫어하는 행동이지만 꼭 해야하는 것일때는 억지로 시키지 않고 아이가 경험할 수 있도록 하는 방법도 괜찮습니다^^ 예를 들어, 밥을 먹어야 하지만 안먹는 경우 - "밥 먹기 싫니? 그럼 안 먹어도 돼. 엄마(아빠)는 조금이따 밥과 반찬을 정리할거야. 그 전에 먹고싶다면 언제든 와서 먹어도 돼."라며 안먹을 순 있지만 결과적으로 배고픈건 너의 선택이라는 사실을 알 수있습니다.그리고 아이가 쭈뼛쭈뼛 다시 올 때에는 아주 환하게 웃으며 긍정적으로 반응해주고 그럴 때 사랑을 듬뿍담아 맞이하고 엄마(아빠)는 너를 너무너무 사랑한다는 사실을 느끼게 해주어야 합니다.다만 위험한 행동일 경우에는 아이의 눈을 바라보고 "이건 위험해서 하면 안되는 행동이야."라고 말하며 또다시 위험한 행동을 해도 계속 반복적으로 말해 주어야 합니다.화가 나면 침을 뱉고 때리며 폭력성이 나타나는 것은 아이가 " 나 화났어!"라는걸 강력하게 어필하려고 하는 행동이네요^^침을 뱉는 행동에 과하게 반응해주면 아이는 부모님이 싫어하는 행동이라는 것을 인식하고 더 과하게 행동할 수 있습니다~이때 침을 뱉으면 닦으면 되는 부분으로 "화가 많이났니?"라고 말하며 상황에 대해 판단하고 해결할 방법을 생각해보거나 아이의 감정을 보듬어주는 것이 필요할 경우 적극적으로 공감해주어야합니다. 그 이후 "하지만 침을 뱉는 행동을 하면 안돼. 너가 뱉었으니까 닦아보자."라고 하며 옆에서 이끌어주되 자신이 한 일을 책임질 수 있도록 합니다^^때리는 행동이 나타날때는 아이의 손을 꼭~ 잡아서 때리는 행동은 막으셔야해요. 하지만 때리는 행동이 나타나는 것은 화나는 감정이 분출된 행동으로 나타나는 것이라 진정될 때 까지 잡아주셔야해요... 때리는 것은 부모님이나 주변 친구를 다치게 할 수도 있지만 아이 자신도 다칠수 있습니다 ㅠㅠ진정이 되고 아이와 왜 화가 났는지 이야기를 하고 공감도 해주며 "이렇게 때리는 것 보단 이야기를 하면 엄마(아빠)는 너의 말을 더 잘 들어줄 수 있어^^"라고 이야기를 해주고 마무리 하면 더 효과적일거에요! 이후 아이가 아픈곳은 없는지 과격한 행동에서 다친곳은 없는지 살펴봐주시고 다친곳이 있으면 "너가 이렇게 다쳐서 엄마(아빠)가 너무 속상해."라고 이야기 해주셔도 좋아요^^뭐든 한번에 고쳐지진 않습니다.. 아이도 계속해서 거친 행동이나 부정적인 표현을 할 수도 있어요. 반복적으로 부모님이 자신을 사랑한다는 것을 계속해서 표현하고 공감해주면 아이는 긍정적으로 표현하는 방법을 습득할 수 있을거에요^^**무엇보다도 부모님들이 말로 감정을 표현하는게 너무너무너무 중요하다고 생각합니다.기분이 좋을 때 >> "엄마(아빠)는 00이 덕분에 너무 기분이 좋아." "오늘 날씨가 너무 좋아서 상쾌하네~" "00이가 엄마(아빠)한테 뽀뽀해주니까 엄마(아빠)도 뽀뽀해주고 싶네." "오늘따라 00이가 너무너무 사랑해."기분이 안 좋을 때 >> "00이가 엄마(아빠)한테 싫다고 하니 너무 속상해." "00이가 엄마(아빠)랑 놀이하면 좋겠는데 텔레비젼(휴대폰)만 보니 엄마(아빠)는 너무 심심해."요약하자면 내가 들으면 기분 나쁘지않을 말이나 내가 듣고 싶은 말을 아이 앞에서 하면 가정에서의 교육에서는 최고입니다**항상 고생많으십니다😊
Q. 아이가 잠이 너무 많은데 짜증내지 않게 깨우는 방법있나요??
안녕하세요. 박미정 육아·아동전문가입니다.아침잠이 많은 아이들.. 특히 잠이 많은 아이들은 깨울때 항상 전쟁이 시작되죠~저도 어린시절 잠이 많아 부모님께서 항상 힘들어하셨네요^^하지만 제가 경험한 것을 토대로 아이들 잠 깨울때 최대한 노력한 부분에 대해 말씀드릴게요~!일단 아이들이 잠자고 일어나면 기지개도 하고, 팔 다리를 쭉 늘려주는것이 좋다고 합니다! 잠자는 동안 근육의 움직임이 적기 때문이겠죠?기지개를 필 수 있도록 양팔을 머리위로 올려 부드럽게 겨드랑이부터 손까지 주물러 줍니다!다리는 허벅지부터 발바닥까지 아이 체격에 맞게 강도를 조절하여 꾹꾹 마사지 해주면서 "~아 이제 일어날시간이야~" 라고 천천히 말해줍니다! 부드럽고 낮은 톤으로 말해주면 더 좋아요^^** 아이의 연령이 나와있지않아 초등학교 이상의 아이라면 다리만 주물러주셔도 무방합니다^^이때! 아이가 짜증을 낸다 싶으면 눈을 감고있는 아이에게 시간을 이야기하고 약속을 정합니다. "5분(10분)뒤에 다시 깨우면 일어날 수 있어?" 라고 약속을 정해서 그 시간을 지켜 깨웁니다.(5-10분이 적당합니다! 너무 장시간이면 다시 잠들어요~^^)시간을 아는 아이들은 정확히 말해줍니다"지금 ~시 ~분인데 ~분뒤에 깨울게^^"시간을 모르는 아이들은 3-5분정도 뒤에 일어날 준비가 된 듯 하면 다시 깨우면 됩니다^^한번 습관을 들이면 아이도 자연스럽게 기상할 수 있고 질문자님과의 규칙을 받아들일 수 있어요!처음은 좀 힘들 수 있습니다^^ 힘들겠지만 그래도 힘내세요❣️