안녕하세요 박미정 전문가입니다.
Q. 6세 남아 밥을 안먹어요 먹게 하는 방법이 있나요?
안녕하세요. 박미정 육아·아동전문가입니다.6세 아이가 밥을 안먹어서 고민이 많으시군요!유아기때는 소화기관이 아직 미성숙한 시기라 간식도 섭취하면서 영양소를 충분히 채워줘야 합니다.일단 고기나 소세지를 좋아하는 아이에게 고기를 야채와 섞어 음식을 조리해보면 어떨까요?원래 잘 먹었던 아이이므로 잠시 편식이 발생한 경우일 수 있습니다. 특히 지금 시기에 가정에서 음식에 거부감이 생기지 않도록 도와준다면 성인이 되서도 편식하지 않을 수 있습니다!채소는 색이 알록달록하지만 처음에 거부감이 없도록 잘게 다져서 고기와 완자, 동그랑땡 등을 만들어 먹일 수 있습니다. 편식하는 아이들은 되도록 식재료가 눈에보이지 않을만큼 잘게다져 제공해줄 수 있습니다. 조금씩 다른 음식에 다가갈 수 있도록 해주면 좋습니다.그리고 가정에서 요리활동을 하면 아이들이 음식을 더 맛있고 즐겁게 섭취할 수 있습니다.예를 들어 아이들과 같이 채소를 썰어보고 소스와 비벼보며 가족들도 다른 음식을 맛있게 먹는 모습을 보여주면 아이들이 관찰을 하고, 호기심을 가지게 됩니다.이 때 요리는 안전에 유의하여 뜨거운 식기는 부모님께서 다루셔야 합니다. 아이들이 간단하게 만드는 것부터 식탁을 차리는 것 까지 함께하면 편식을 개선하기 효과적일것입니다.
Q. 아이 핸드폰 보려고 하는것 어떻게 훈육해야 좋나요??
안녕하세요. 박미정 육아·아동전문가입니다.어머.. 아이가 핸드폰으로 유튜브를 자주 보나보네요..휴대폰을 장시간 시청하면 언어발달이나 시력, 인지발달에서 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.4살 아이들은 반복해서 알려줘야 하는 나이입니다.핸드폰을 보기보단 부모님께서 책을 구연동화처럼 재미있게 읽어주거나 아이랑 같이 놀이하며 핸드폰보다 더 즐겁다는것을 느끼면 차차 핸드폰을 찾지않게 됩니다. 부모님께서 일하고 있거나 집안일 중 아이에게 장시간 핸드폰을 보여줄 수 있는데 그럴때는 시간을 정해두고 핸드폰을 수거해가야합니다. 또한 부모가 아이와 함께있을때 핸드폰 하는 시간을 조금 줄이면 더 효과적일 수 있습니다.핸드폰을 보는 것을 밥을 먹은 후 핸드폰을 30분 사용하게 해준다고 약속하거나 해야 할 일을 마친 후 강화제로 사용하시면 일시적으로 효과가 있을듯 합니다.핸드폰을 안준다고 울고 떼를 쓰는 경우에는 조금 진정되길 기다리셨다가 안되는건 안된다고 단호하게 말하셔야합니다. 이런 부분은 계속적으로 반복해서 말해주셔야해요.
Q. 아이가 너무 한가지만 좋아하는데 괜찮을까요??
안녕하세요. 박미정 육아·아동전문가입니다.아이가 공룡장난감을 무척 좋아하나보네요^^보통 5세 아이들을 살펴보면 남자아이들 중에는 블럭놀이만 하는 아이들이 있고, 여자아이들 중에는 인형놀이나 소꿉놀이만 하는 아이들이 있습니다.5세 아이의 경우 6,7세 아이들보다 함께 놀이하는것에 익숙하지 않기 때문에 다양한 놀이보다는 자신의 놀이에 더 집중하고 관심을 보입니다. 차차 친구들과 놀이하면서 다른 친구의 놀잇감에 대해 관심을 보이고 탐색하고 관찰하는 태도가 나타날 듯 하여 걱정하시지 않으셔도 됩니다. 부모님께서는 아이에게 공룡과 관련된 내용의 장난감을 조금씩 제공해주면 효과적입니다.예를 들어, 공룡 집을 만들어보며 블럭이나 종이블럭으로 함께 구성해보고 공룡 친구라고 하며 인형을 가져와도 아이가 놀이를 더 즐겁게 할수있다는 것을 느낄수 있습니다.공룡 색칠도안을 제공해주면 다양한 미술재료로 미술놀이도 할 수 있습니다.부모가 함께 놀아주면 아이는 다양한 장난감에 관심을 가질 수 있으며 아이가 원에 다니고 있다면 원에서는 어떤 놀잇감에 관심이 많고 어떻게 놀이하는지에 대해 이야기도 나눠보면 아이의 발달에 더 효과적일것입니다😊
Q. 키가 작은데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 박미정 육아·아동전문가입니다.아이들의 신체적 성장에 도움이 되는것은 먹는것을 영양소를 충분히 제공하는것이 좋습니다^^가장 중요한 것은 아이들의 성장호르몬이 나오는 오후 10시부터 새벽2시 사이에 잠을 자는것이 중요합니다!식사는 꾸준히 하고 편식없이 밥과 반찬을 골고루 먹으면 아이들이 살이찔 수 있습니다. 하지만 신체발달이 급격한 시기이기 때문에 아이들의 살은 키로 가게 됩니다. 비만에 걱정이라면 탄수화물을 조금 줄이시면 됩니다.밥을 골고루 먹고 잠을 충분히 자면 유전자 영향과는 무관하게 키가 자라납니다.제가 아이들을 직접 지켜본 결과이고, 제가 직접 자라면서 겪은 경험에 의해 말씀드립니다.참고로 저는 부모님이 키가 작으십니다. 그래서 저는 키크는 한약을 여러번 먹고 키가 조금 자랐습니다. 하지만 제가 새벽 5시,6시에 일어나고 새벽2시에 자며 잠을 푹 자지않은 부분이 문제가 된 듯 했습니다.아이들의 수면시간을 지켜주어 신체발달에 효과적이길 바랄게요^^
Q. 18개월아기. 뭐만하면 아씨 아나씨.. ㅜㅜ
안녕하세요. 박미정 육아·아동전문가입니다.일단 아이가 아씨!라는 말을 어느상황에서 사용하는지 이해하며 사용하네요.. 아이가 화나는 상황을 표현하기 위해 선택한 단어인듯합니다.혹시 가족분들 중에 동일한 단어를 사용하시는 분은 없으신가요? 특히 아이들은 옹알이나 언어가 급증할 때 반복적으로 하는 감탄사를 빠르게 습득합니다. 또한 부정적인 단어도 마찬가지죠 아이들 기준에서는 리듬감이 있고 잘못된 단어라는것을 모르고 사용하는 것입니다. 일단 어른들께서 아이와 함께있을때는 부드럽게 말을 순화하며 계속해서 말해주세요~~ 나중에 말이 트고 이해를 할 수 있을때 아이들 행동이나 언어는 충분히 바뀔 수 있습니다.조금 더 자라서 화나는 상황, 짜증나는 상황에 대해 말로 표현할 수 있도록 가족들과 많은 이야기를 나누시면 됩니다.