Q. 스테로이드제 주사와 진통주사 차이점 알고싶어요
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 스테로이드 주사와 진통주사의 차이점에 대해 궁금하신 점이 있으시군요. 스테로이드 주사는 염증 반응을 줄여주는 역할을 해서 어깨의 석회건염 같은 경우 염증으로 인한 통증과 부종을 감소시키는 데 효과적이에요. 반면에, 일반적인 진통주사는 통증 자체를 일시적으로 완화하는 역할을 하기 때문에 염증의 원인 자체를 해결하지는 않아요. 이는 약간의 차이가 있지만, 통증을 줄이는 용도로 쓰입니다. 골다공증이 있으시다면 스테로이드 사용에 주의가 필요할 수 있습니다. 스테로이드는 장기간 사용 시 뼈에 안 좋은 영향을 미칠 수 있어서, 석회건염의 상황에 따라 전문의와 함께 스테로이드 사용의 필요성 및 대안을 검토해보시는게 좋습니다. 진통을 줄이기 위해 다른 약제나 치료가 가능한지 의논해보세요. 대개는 스테로이드 주사가 급성 염증 상황에서는 효과적이기 때문에 처방되는 경우가 많습니다.
Q. 후천적으로 생긴 천식도 완치가 어려울까요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 천식은 만성적인 질환으로, 완치를 목표로 하기보다는 증상을 관리하고 발작을 예방하는 것이 중요해요. 천식은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 후천적으로 발병할 수도 있죠. 이미 검사와 진단을 받으셨으니, 현재 처방받은 약을 꾸준히 복용하면서 증상을 관리하는 것이 좋습니다. 천식 약은 염증을 줄이고 기도를 넓히는 데 도움을 주며, 응급약은 갑작스런 발작 시 사용합니다. 또한, 흡입약은 폐에서 직접 작용하여 빠른 효과를 기대할 수 있어요. 천식의 유발 요인이나 악화 요인을 피하고 규칙적인 약물 사용을 통해 상태를 잘 관리하는 것이 중요합니다. 생활 습관을 조절하고, 스트레스를 관리하며, 적절한 운동을 통해 호흡기를 강화하는 것도 도움이 됩니다. 언제나 자신의 몸 상태를 주의 깊게 살피고 정기적으로 전문의와 상담하여 치료 계획을 조정하는 것이 좋습니다.
Q. 밝은 갈색 머리에 회색 보색 샴푸를 사용하면 어떤 색깔이 나오나요?
안녕하세요. 밝은 갈색 머리에 회색 보색 샴푸를 사용하게 되면, 색상의 변화가 있을 수 있어요. 보색 샴푸는 머리카락의 특정 색조를 중화시키기 위해 설계되었고, 회색 보색 샴푸는 주로 노란빛을 중화하는 데 사용하죠. 따라서, 밝은 갈색 머리에 회색 샴푸를 사용하면 노란 톤이 약화되고 머리 색이 더 차분한 회갈색으로 바뀔 수 있어요. 하지만 머리카락의 색이 어두워지기보다는 톤이 더 차분해지는 정도일 거예요. 색깔을 완전히 변경하려면 별도의 염색 작업이 필요할 수 있어요. 사용하시기 전에 시험적으로 작은 부분에 먼저 사용해보시는 걸 추천드려요. 그렇게 하면 원하는 효과를 얻을 수 있는지 확인할 수 있죠.
Q. 고관절에서 딱딱 소리가 나는데 문제가 뭘까요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 고관절에서 소리가 나는 경우, 일반적으로는 큰 문제가 없을 수 있어요. 특히 특정 자세를 취할 때나 움직일 때 소리가 나는 것은 관절 주변의 힘줄이나 인대가 움직이면서 발생할 수 있습니다. 간혹 염증이 있거나 관절의 안정성이 부족한 경우에도 이런 소리가 날 수 있어요. 하지만 몇 달간 허리 문제로 치료를 받고 계셨다고 하니까 집중적으로 재활운동과 스트레칭을 하시는 중이라면, 운동의 강도나 방법이 관절에 부담을 줄 수 있습니다. 일상생활에서 통증이 심하지 않으면 운동을 조금 줄이거나 변화를 줘보는 것도 좋은 방법이에요. 만약 불편함이나 통증이 지속된다면 병원을 방문해보는 걸 고려해보세요. 건강한 재활을 위해 무리하지 않고, 몸의 신호를 잘 살펴보면서 관리하는 것이 중요해요.
Q. 운동을 추천해주세요. 42살 남자입니다.
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 무릎연골이 손상된 후에는 관절에 무리가 가지 않도록 주의하면서 운동하는 것이 중요해요. 수영이나 실내 자전거 같은 낮은 강도의 유산소 운동이 무릎에 부담을 적게 줄 수 있어 추천해요. 일정한 강도의 걷기나 가벼운 스트레칭도 도움이 될 수 있습니다. 운동을 시작하기 전에 부드럽게 몸을 풀어주는 것이 중요하고, 무리하지 않도록 운동 강도와 시간을 조금씩 늘려가는 게 좋겠어요. 추가적으로, 무릎 주위 근력을 강화하는 운동을 통해 무릎을 지지하는 데 도움을 줄 수 있어요. 예를 들어 벽에 기대어 앉았다 일어서는 스쿼트나 똑바로 누워 무릎을 구부리지 않고 다리를 들어 올리는 동작을 시도해 볼 수 있습니다. 이런 운동은 근력을 키우는 데 도움을 줄 거예요. 감각이나 증상에 변화를 느끼면 자세히 관찰하는 게 중요하며, 운동 중간중간 휴식을 충분히 취하면서 무릎의 상태를 꼼꼼히 체크하는 게 좋아요. 새로운 활동을 시작하기 전에 현재 무릎 상태에 가장 적절한 운동을 결정하기 위해 의료진과 상담하는 것도 좋은 방법이에요. 건강한 운동 습관이 회복 과정에 긍정적인 영향을 미칠 수 있게 잘 관리해 보세요.
Q. 관계 14일 이후 얼리 임테기 하면 정확도 떨어지나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 임신 테스트기의 경우 일반적으로 관계 후 최소 14일이 지나야 보다 정확한 결과를 얻을 수 있어요. 얼리 임신 테스트기는 일반 임신 테스트기보다 빠르게 결과를 확인할 수 있도록 고안된 제품이지만, 관계 후 바로 사용하면 정확도가 떨어질 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 임신 호르몬인 hCG의 농도가 증가하기 때문에 정확도도 함께 높아지게 되죠. 따라서, 관계 후 14일이 지난 시점이나 생리 예정일 이후에 사용하는 것이 가장 정확하고 기대할 수 있는 결과를 얻을 수 있습니다. 임신 여부가 궁금하다면 이 시기를 기준으로 테스트를 진행하는 것이 좋아요. 개인의 몸 상태나 주기에도 차이가 있을 수 있으니, 필요하다면 추가적인 검사를 진행할 수 있도록 준비하는 것도 좋습니다.