안녕하세요. 박성민 전문가입니다.
정형외과
Q. 허리디스크 통증 완화에 확실한 효과를 볼 수 있는 약국 약이 있을까요?
허리디스크로 인한 통증은 참 불편할 수 있죠. 약국에서 구할 수 있는 진통제 중에서는 일반적으로 이부프로펜이나 아세트아미노펜과 같은 비처방 진통제가 통증 완화에 도움이 될 수 있어요. 이부프로펜은 염증을 줄여주고 통증을 완화하는 데 효과적이며, 아세트아미노펜은 통증을 줄이는 데 집중하는 약이에요. 이 약들은 사용하기 전에 반드시 설명서를 읽고, 정해진 용량을 지켜서 복용해야 해요. 일부 사람들은 이러한 약에 민감할 수 있으니 몸의 반응을 주의 깊게 살피는 것도 중요해요. 약 복용과 더불어 스트레칭이나 온찜질 등을 통해 허리 근육을 풀어주는 것도 도움이 될 수 있답니다. 장시간 걸어야 할 일이 있을 때는 중간중간 쉬어가면서 걸음의 리듬을 조절하는 것도 고려해보세요. 하지만 이러한 방법들이 일시적인 해결책이라는 점을 기억하시고, 증상이 지속되거나 악화되면 병원을 방문해 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 허리 및 고관절 통증때문에 문의 드립니다
안녕하세요, 허리와 고관절 통증으로 걱정이 많으시겠어요. 현재 진행 중인 통증이 앉아 있을 때 주로 발생하고, 교정 자세를 취하거나 걸으면 통증이 줄어드는 점을 보아 자세 관련 요인이 있을 수 있어요. 허리와 고관절 통증은 대부분의 경우 근육과 인대의 긴장, 불균형에서 기인할 수 있는데, 특히 비슷한 자세로 장시간 앉아 있을 경우 발생하기 쉽습니다. 나프록센과 아세트아미노펜을 이용하여 통증을 완화시키고 계시네요. 이들 약물은 단기간 사용 시에는 비교적 안전하나, 장기 복용 시 위장관계 부작용이나 신장 기능에 영향을 줄 수 있어 가능한 복용 기간을 줄이는 것이 권장됩니다. 현재 사용 중인 진통제를 통한 통증 관리 외에도, 특정 자세나 운동이 통증을 유발할 경우 무리한 스트레칭보다는 걷기나 가벼운 운동을 통해 근육을 풀어주는 것이 좋습니다. 통증이 지속되거나 악화된다면 병원을 방문하여 추가 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 아울러, 통증이 있는 부위의 마사지가 오히려 증상을 악화시킬 수 있으니 주의하는 것이 좋겠습니다. 이외에 허리와 고관절 주변 근육의 부담을 줄이기 위해 편안하고 적절한 자세를 유지하려고 노력해 보세요.
산부인과
Q. 임신안해도 유즙이 나올 수 있는건가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 질문자분이 겪고 계신 유즙 분비는 임신과 관련이 없을 수도 있어요. 특정 약물을 복용하거나 호르몬의 변화에 의해 가끔 생길 수 있거든요. 질문자분이 복용 중인 다이어트 약과 항생제가 그런 영향을 줄 수 있는지 확인이 필요할 것 같아요. 또한, 임신 가능성에 대해 걱정하신다면, 임신 테스트를 통해 확실히 확인해 보는 것이 좋겠어요. 유즙 분비는 때로는 스트레스나 다른 내분비 문제와도 관련이 있을 수 있으니, 만약 지속되거나 다른 증상이 나타난다면 병원에 내원해서 검사를 받아보고 정확한 원인을 파악하는 것이 중요해요. 이 과정에서 전문의와 상담하여 필요한 검사를 진행하면 도움이 될 거예요.
기타 의료상담
Q. 학교에서 셔틀런을 했었는데 왜 이런걸까요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 셔틀런을 할 때마다 어지러움 증상이나 구역질이 발생해서 놀라셨겠어요. 이런 증상은 흔히 과도한 운동이나, 특히 갑자기 강한 운동을 했을 경우 생길 수 있어요. 운동 중에 호흡이 부족하게 되거나 체내 산소 공급이 충분하지 않을 때 어지러움이나 구역질 같은 증상이 올 수 있답니다. 아침에 음식 섭취가 없었던 점도 증상을 더 심하게 만들었을 수 있어요. 아직 성장 과정에 있는 경우라면 몸이 변화하는 중이고 신체가 아직 모든 상황에 적응하지 못했을 가능성도 있죠. 평소보다 강도가 높거나 길게 운동하면 체력이 급격히 소진될 수 있어서, 무리하지 않고 자신의 페이스에 맞춰서 운동하는 게 중요해요. 그리고 운동 전에는 가벼운 식사나 간식을 섭취하고 충분한 수분을 섭취하는 것도 도움이 된답니다. 만약 이런 증상이 반복되거나 너무 불편하다면 병원에 방문해서 전문의에게 상담받는 것도 좋은 방법입니다.
안과
Q. 쌍수 후 공에 눈 맞았어요 괜찮은걸까요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 쌍꺼풀 수술 후 얼굴에 충격을 받으신 상황이라 많이 걱정되실 것 같아요. 수술 후 일주일 정도 지난 시점에서는 아직 회복 중이므로 조심하시는 것이 중요해요. 공에 맞은 부위가 얼얼하다면, 통증과 부기를 줄이기 위해 냉찜질을 하는 것이 좋아요. 냉찜질은 초기 48시간 동안 부기와 염증을 줄이는 데 도움이 돼요. 하루에 몇 번씩 15-20분 정도씩 찜질해주세요. 만약 시간이 지나면서 통증이 심해지거나 시력 변화, 피가 나거나 멍이 심해지면 병원에 방문해 전문의의 진료를 받는 것이 필요해요. 회복 중에는 격렬한 운동을 피하고 얼굴에 무리가 가지 않도록 주의하는 것이 좋습니다.
내과
Q. 전신마취 수술 전 하루에 담배 2대 정도는 괜찮나요?
안녕하세요. 박성민 의사예요. 전신마취 수술을 앞두고 계셔서 많이 걱정되실 거예요. 수술 전 흡연은 수술 후 회복에 영향을 미칠 수 있기 때문에 금연하는 것이 좋아요. 담배 속의 니코틴과 일산화탄소는 혈관을 수축시키고 산소 운반 능력을 떨어뜨릴 수 있어 수술 중과 수술 후에 문제가 될 수 있어요. 수술 전에 담배를 피우면 마취제와 다른 약물의 작용에 영향을 줄 수 있으며, 치유 과정도 더딜 수 있답니다. 일주일 남았으니 수술 전까지 금연을 도전해보시는 게 좋겠어요. 불편하시겠지만 이 시기를 기회로 삼아 건강한 회복을 위해 준비해보시는 건 어떨까요? 금연 시도는 어려울 수 있지만, 병원이나 금연 클리닉 등에서 도움을 받을 수 있는 방법들도 다양하답니다. 조금 힘드시더라도 건강을 위해 노력하시면 좋겠습니다.
기타 의료상담
Q. 한쪽만 다크서클, 팔자 어두움이 있는데
안녕하세요. 피부의 색소 변화와 관련해 많은 걱정을 하고 계신 것 같아요. 이러한 경우, 피부과에서 색소침착이나 혈관 문제를 전문적으로 평가할 수 있습니다. 특히 피부과 중에서도 피부 질환과 관련된 검사 및 치료를 하는 곳을 선택하면 좋습니다. 검색할 때 '피부과 질환 전문' 또는 '색소 전문' 등을 키워드로 찾아보세요. 또한, 피부 상태를 정기적으로 관찰할 수 있는 시스템을 갖춘 곳이라면 더욱 좋을 것 같습니다. 신경과 관련해서는 과거 경력이 경기와 관련이 있을 가능성이 있으니 일반 신경과에서도 충분한 평가를 받을 수 있습니다. 특별히 고민하시는 부분이나 경력 사항을 미리 메모해 두시면 진료에 도움이 될 것 같아요. 병원을 방문하실 때에는 본인의 우려 사항을 잘 설명해 주시는 것이 중요하며, 필요한 검사를 통해 적절한 진단과 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다. 계속해서 자신의 피부 상태를 잘 관찰하고 기록을 남기는 것도 변화 추이를 확인하는 데에 도움이 될 것 같습니다.
산부인과
Q. 임산부인데 심한 연기를 맡았는데 태아에 해를 끼쳤을까요?
안녕하세요, 박성민 의사입니다. 임신 중에는 많은 것들이 걱정되실 수 있지만, 말씀하신 상황에서의 연기 흡입이 태아에게 미치는 영향을 생각해볼 수 있습니다. 대나무밥주걱을 전자레인지에 돌려서 발생한 연기 자체는 일반적인 화학 물질이나 유독가스보다 상대적으로 위험도가 낮다고 볼 수 있어요. 하지만 연기가 짙었다면, 일시적으로 산소 농도가 낮아졌을 가능성은 있습니다. 다행히 질문자분께서 즉시 창문을 열어 환기를 시키셨고 방진마스크를 착용하신 점은 좋은 대처였어요. 목이 따가운 것은 연기에 의한 일시적인 자극일 수 있습니다. 태아는 모체에 의존해 산소를 공급받기 때문에 단기간의 연기 노출로 큰 해가 발생할 가능성은 낮지만, 이후에도 몸에 이상이 느껴지거나 불안함이 계속된다면 병원을 방문해보시는 것을 권장합니다. 그리고 앞으로는 전자레인지를 사용할 때 가연성 물질이 포함되지 않도록 주의해 주세요. 건강한 임신 기간 보내시길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 변비가 아닌데도 피가 나오면 문제가 있는건가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 대변을 볼 때 피가 나오는 상황은 놀라울 수 있지만 꼭 심각한 문제가 있는 것은 아닐 수 있어요. 일반적으로 피가 화장지에 묻어 나오는 경우는 항문 주위의 혈관이 약해져 있거나 작은 상처가 있는 경우가 많아요. 특히 변비가 없어도 항문 주위가 건조하거나 민감할 때 생길 수 있어요. 출혈의 원인은 다양할 수 있는데, 치질이나 항문 열상과 같은 흔한 문제 때문일 수 있어요. 하지만 피의 양이 많거나 출혈이 자주 발생하면 정확한 진단을 위해 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 임시방편으로는 자극적인 음식을 피하고 섬유질이 많은 음식을 섭취하며 물을 충분히 마시는 것이 도움이 될 수 있어요. 불편함이 지속되거나 잠재적인 문제가 걱정된다면 병원을 방문하여 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 건강을 먼저 생각하는 것이 중요하니까요.
피부과
Q. 입 안 물어뜯는 습관에 오라메디를 발라놔도 되나요?
안녕하세요, 박성민 의사입니다. 입 안을 물어뜯는 습관은 생각보다 흔하게 나타나는 문제인데요, 이는 주로 스트레스나 불안감에서 비롯될 수 있어요. 질문자분의 경우에는 입안의 물어뜯는 습관이 오래 지속되었고, 물어뜯은 부위가 빨갛게 변하는 상태로 나아가게 되면 감염의 위험도 있으니 주의가 필요해요. 오라메디는 염증이나 통증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있는 연고입니다. 하지만 매일 장기간 사용하는 것보다는 물어뜯는 습관을 줄이도록 노력하는 것이 중요해요. 동시에 입술의 보습을 유지하는 것도 도움이 될 수 있어요. 다양한 방안을 시도하면서 물어뜯는 횟수를 줄여가는 것이 좋습니다. 물어뜯는 원인 중 하나인 스트레스를 관리하기 위해 규칙적인 운동이나 명상을 시도하는 것도 도움될 수 있습니다. 습관을 고치는 것은 시간이 걸릴 수 있으니 조급해하지 마시고 천천히 시도해보세요. 도움이 필요하다면 병원에서 상담을 받아보시는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.