안녕하세요 박지호 전문가입니다.
Q. 코로나 후유증으로 불면증이나 수면장애가 생길수있나요??
안녕하세요. 박지호 의사입니다.평소 섭취하지 않던 영양제를 갑자기 다량으로 섭취할 경우 위장장애 증상을 호소할 수 있습니다. 부작용이 있다면 조금 감량해보시는 것을 권해드리며, 저녁에 영양제를 먹는다면 아침으로 바꿔보시는 방법도 있겠습니다.수면장애는 코로나 후유증으로 국한시키기보단 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 커피, 녹차 등 카페인이 들어있는 음식의 양을 조절하시고 수면 전에 밀가루 음식등의 소화가 잘 안되는음식을 드시는것은 좋지 않습니다. 잠을 자는 시간이 충분하더라도 숙면을 취하지 못하면, 피로가 회복되지 못하고 만성 피로에 시달릴 수 있습니다. 수면 시간동안 주변환경에 소음이 심하거나, 침대가 본인과 맞지 않아 자는 동안 허리 통증을 유발할 가능성, 코를 심하게 골거나, 수면 무호흡증 등 숙면을 방해하는 요소가 있는지 확인해 볼 필요가 있습니다.
Q. 코로나 후유증 개선방법은요??
안녕하세요. 박지호 의사입니다.최근 연구에 따르면 코로나19로 입원치료 후 퇴원한 환자들 중 약 1/3에서 운동능력의 20%이상의 감소가 확인되었으며, 이는 호흡환기능력의 저하일것으로 유추했습니다.또한 코로나19 감염이후의 환자들을 대상으로한 연구들을 모은 메타분석에서 코로나 19 감염 후 폐기능 검사 상 이산화탄소 확산능 감소(39%), 제한성폐질환(15%), 폐쇄성 폐질환(7%) 등이 확인되었습니다. 지속적으로 호흡곤란이 있는경우 호흡기내과 방문하시어 흉부엑스레이 및 폐기능검사를 확인해보는 것이 좋겠으며, 큰이상이 없을시 호흡재활의 일환으로 하루 30분이상 주 5회 이상의 유산소운동을 권장드립니다.
Q. 코 감기 기운도 코로나로 이어지나요?
안녕하세요. 박지호 의사입니다.실제 증상만으로 코로나19와 다른 감기를 포함한 호흡기 바이러스감염의 정확한 구분은 어렵습니다. 말씀해주신 증상들 모두 코로나19 감염으로 인해 나타날 수 있는 증상입니다. 증상에 대한 약물 복용을 하며 주기적으로 자가키트를 체크해보시길 권해드립니다.
Q. 코로나 확진 후 백신접종해야할까요?
안녕하세요. 박지호 의사입니다.기확진자나 백신접종자에서 코로나19 바이러스에 대한 항체는 시간이 지남에 따라 사라지기도 하고, 항체가가 낮아지지만 사라지지 않고 일부 면역이 지속될 가능성 또한 있습니다. 현재 사용되고 있는 백신은 지금까지 효과적으로 중증화율을 낮추고 예방효과가 있다고 알려져 있으므로 지금당장은 아니나 주기적인 부스터 접종은 필요할 것으로 생각됩니다. 특히 기저질환이 있거나 노인들의 경우 더욱 필요하겠습니다. 단, 바이러스의 변이의 방향성에 따라 그 효과성도 떨어질 수 있습니다.
Q. 코로나 재감염이 된다면 첫 감염이후 얼마정도 지났을때 걸리는걸까요?
안녕하세요. 박지호 의사입니다.완치 후 코로나 바이러스 체내 잔존 관련해서는 코로나 확진일로부터 45일 이전에는 양성이 나와도 재감염이 아닌, 기존 감염 바이러스가 체내에 남아 있는 것으로 보고 있습니다.당국에서는 증상 유무에 관계없이 최초 확진일이 90일 이후 PCR 검사 결과 양성 판정을 받은 사례와, 최초 확진일 이후에 45~89일 사이 PCR 검사 결과가 양성이면서 증상이 있거나 확진자 노출력이 있는 경우에 대해 재감염 사례로 분류를 하고 있다고 합니다.완치 후에 항체가 형성되기는 하지만 시간이 지나면서 감소하는데, 이 때 코로나19에 노출되면 다시 감염될 수 있습니다. 같은 맥락으로 재감염의 가능성은 시간이 지날수록 올라갑니다. 초기에는 약 1% 정도 된다고 볼 수 있으나 시간이 지나고 항체량이 줄어들게 될 경우 재감염될 수 있습니다.