안녕하세요 심상연 전문가입니다.
Q. 피로가 갑자기 순식간에 몰려와요
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.그럴때는 보중익기탕이나 십전대보탕을 추천드립니다.하지만 여름이라는 계절에만 그런것이라면식염포도당도 복용해보시는 것을 추천드립니다.갑작스레 땀을 많이 흘리면서 피로, 어지럼증 등이 생길 수 있습니다.
Q. 식도염이 있어서 통증이 있습니다. 한방치료를 받으면 좀 나아질까요?
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.술을 먹어서 생긴 식도염은 반하사심탕이 도움이 될 거 같습니다.약국에서 액상과 알약 가루 총 3가지를 판매하는데요액상이 제일 효과가 좋습니다. 참고하시라고 사진 올립니다.
Q. 팔꿈치 치료에는 어떤치료를 하나요
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.운동후 생긴 팔꿈치 통증은 일단 한동안 팔꿈치 운동은 쉬어주세요.일단 인대가 늘어나거나 했을 수 있기 때문에 정형외과에 가서 꼭 영상 확인을 해보시기 바랍니다.치료는 보통 찜질과 소염진통제, 근육이완제를 복용하는 방법이 있습니다.
Q. 다이어트에 도움이 되는 침이나 한약이 있나요?
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.한약도 도움이 됩니다만 수유중이라면 피하시는 것이 좋습니다.혹시 간헐적단식은 어떠신가요?16시간 공복을 유지하는 방법인데, 칼로리 조절은 크게 하지 않아도 됩니다.가벼운 운동과 함께 3개월 정도 병행해보세요.
Q. 배변활동에 좋은음식이나 한방치료 뭐가있을까요?
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.음식은 견과류나 차전자피, 요거트 등이 좋습니다^^식이섬유가 풍부한 야채류를 같이 먹어주는 것도 좋습니다^^